Di quello che ho scritto nell'ultimo post (prima di "Capannelle", così non fate gli spiritosi ) che ne pensate?

lucaliffo ha scritto: ven 29 set 2017, 14:56 ciccio,
in che quartiere vivi?

Capannelle.

Comunque ha ragione Luc, il caldo è nemico dei tendini. Le tendiniti che ho avuto mi sono sempre rientrate in autunno-inverno. Il mio metodo brevettato(devi pagarmi se lo usi) è dormire con i piedi fuori dalle coperte. Al mattino avrai i piedi belli freddi soprattutto in inverno ma i tendini ...

ciccio,
alcune idee, anche per esperienza.
1) il caldo è nemico dei tendini, e il fatto che ti alleni a ora pranzo peggiora la situazione
2) io ho avuto tendiniti (achille) che mi sono durate anche un anno, specie in brasile (caldo)
3) hai problemi di appoggio/postura? se sì ginnastica e/o ...

Grazie a tutti per le risposte, però com'era prevedibile ognuno critica una cosa suggerita da un altro. Dico prevedibile perché ho capito (nel mio personale "angolo dei misteri della medicina moderna") che anche nel terzo millennio sui tendini la medicina sa fare poco di veramente molto efficace e ...

Mi pare una decisione inutilmente drastica, era un thread seguito da tanti; bastava bannare i più facinorosi.
Cmq Amen.

Ciao a tutti,
immagino che eravate preoccupati per la mia lunga assenza, eh? :)

Dalla "famosa" VolaCiampino di marzo ho avuto fastidio alla gamba dx, altezza caviglia. Non tanto durante l'allenamento stesso, ma dopo. In particolare mi da(va) leggero dolore flettere il piede in avanti (cioè ...

Neanche la juve è italiana


cio... è di proprietà della exor che ha si il domicilio fiscale in olanda però la exor è detenuta a maggioranza dalla Giovanni Agnelli S.p.a che è italianissima di torino.


Tornando al calcio giocvato... ma l'arbitro di Real-Bayer che cazzo ha visto quando ha ...

Grazie per le risposte. Certamente più recupero e più ci si aspetta che faccia più veloci le ripetute; ma il concetto di velocità è sempre relativo alla distanza (e relativo RG) che preparo, no?
Facciamo un esempio, così diventa più chiaro. Mettiamo che la distanza che si sta preparando è una mezza ...

Non ho ancora minimamente capito cosa cambia / quando è opportuno fare recuperi brevi / più lunghi e sopratutto CL o stando fermi.