prestazioni dei "nostri" elite

Commentiamo le prestazioni degli Azzurri e non solo
lore75
Seniores
Seniores
Messaggi: 2693
Iscritto il: mar 17 feb 2015, 10:45

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lore75 »

Ma infatti quello non capisco. Invece di ragionare sul fatto che si allena con
Volumi
Giusto rapporto tra intensità e recupero
Lenti spesso anche molto lenti
E che soprattutto evita di spaccarsi gestendosi con intelligenza

Partiamo con sospetti di doping?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7723
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa »

Se iniziano a ragionare su come si allena poi dovrebbero mettersi in discussione...
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
spuffy
Seniores
Seniores
Messaggi: 3554
Iscritto il: dom 22 feb 2015, 14:29

Re: prestazioni dei

Messaggio da spuffy »

lore75 ha scritto:
spuffy ha scritto: dom 20 set 2020, 16:57
Zedemel ha scritto: L'invidia per il successo è tipica italiana, pure nell'economia e nel resto, ecco perché stiamo messi male.
E a tutti livelli, c'è pure invidia per Spuffy ed è tutto dire (con tutto il rispetto ;) )
Oggi mi han riferito di gente che pensa che mi dopi! :) ne sento a chili di sta roba... Per dire quanto sono scemi... Sono la persona più lontana da quel mondo ma vabbhe...

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
Spuffy ti ammiro e credo che vai fortissimo per essere uno che fa corsa in maniera semi amatoriale

Ma se ti dopi e poi non vai nemmeno sotto i 30 in un 10mila.....
Cercherò domenica di andare sotto i 30 così inizio a doparmi! :) che poi a dirla tutta con i pochi soldi che ci sono in giro ci andrei un perdita

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6329
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: prestazioni dei

Messaggio da L'Appiedato »

salvassa ha scritto: dom 20 set 2020, 20:42 Se iniziano a ragionare su come si allena poi dovrebbero mettersi in discussione...
Anche accettare di non essere nati belli, biondi e con gli occhi azzurri non é da tutti.
Aggiungici poi che mediamente ci si allena di merda ed ecco che nascono le differenze
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7723
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: prestazioni dei

Messaggio da salvassa »

L'Appiedato ha scritto:
salvassa ha scritto: dom 20 set 2020, 20:42 Se iniziano a ragionare su come si allena poi dovrebbero mettersi in discussione...
Anche accettare di non essere nati belli, biondi e con gli occhi azzurri non é da tutti.
Aggiungici poi che mediamente ci si allena di merda ed ecco che nascono le differenze
Infatti non si accetta neanche la prima... Non è più bello, ha solo più soldi ImmagineImmagineImmagine
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 25852
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: prestazioni dei

Messaggio da lucaliffo »

L'Appiedato ha scritto: dom 20 set 2020, 21:09
salvassa ha scritto: dom 20 set 2020, 20:42 Se iniziano a ragionare su come si allena poi dovrebbero mettersi in discussione...
Anche accettare di non essere nati belli, biondi e con gli occhi azzurri non é da tutti.
Aggiungici poi che mediamente ci si allena di merda ed ecco che nascono le differenze
"belli, biondi e con gli occhi azzurri"... cioé essere nati appiedati? :D
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6329
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: prestazioni dei

Messaggio da L'Appiedato »

lucaliffo ha scritto: dom 20 set 2020, 22:19
L'Appiedato ha scritto: dom 20 set 2020, 21:09
salvassa ha scritto: dom 20 set 2020, 20:42 Se iniziano a ragionare su come si allena poi dovrebbero mettersi in discussione...
Anche accettare di non essere nati belli, biondi e con gli occhi azzurri non é da tutti.
Aggiungici poi che mediamente ci si allena di merda ed ecco che nascono le differenze
"belli, biondi e con gli occhi azzurri"... cioé essere nati appiedati? :D
Modestamente lo nacqui
:lol: ma mi sa che c'ho solo la caratteristica di mezzo.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16668
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

lore75 ha scritto: dom 20 set 2020, 19:29 Ma infatti quello non capisco. Invece di ragionare sul fatto che si allena con
Volumi
Giusto rapporto tra intensità e recupero
Lenti spesso anche molto lenti
E che soprattutto evita di spaccarsi gestendosi con intelligenza

Partiamo con sospetti di doping?
Poi bisogna pure accettare che c'è chi migliora e chi no.
Mutante sovrumano
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7723
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa »

È la dura legge del gol...
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17763
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

Non so se avete letto l'ultimo post del gruppo atleti disagiati. Uno ha postato una citazione di Mennea che diceva di aver provato una volta una iniezione, ma poi ha capito che quella non era la sua vita.
E niente, i commenti sono di una ignoranza. Chi dal nulla se ne esce "anche ai giorni nostri.. cosa prendono quelli che fanno 190 km/sett?" (e qua ci si riallaccia a ciò che diceva spuffy), chi dice "se ha provato allora si sarà dopato altre volte", "tutti si dopano", bla bla bla.. e poi si insultano a vicenda. :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052