prestazioni dei "nostri" elite

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maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

32'55..se me andata a metà gara...
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disti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti »

L'Appiedato ha scritto:Straneo cam. Ita 10.000 a 44 anni, crono: 33:55
Brava ma c'è il nulla più assoluto per vincere con quel tempo
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

E si...
Ericradis
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Ericradis »

Spuffy fa il primo km davanti a 2.57 poi giustamente si sposta e dice avanti prego...
Ericradis
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Ericradis »

Dopo il quinto Spuffy si mette in testa perché il ritmo era troppo basso per fare il pb che aveva in testa
Finale incredibile. Spuffy 29.41 ottimo nonostante la gara lenta iniziale. Primo 5000 a 14.55
Ultima modifica di Ericradis il dom 27 set 2020, 18:35, modificato 3 volte in totale.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato »

Non ci sono più parole per elogiare Spuffy.
Grande prestazione.
Fino a qualche mese fa scherzavamo quasi a parlare di lui in questa sezione, ora non si può proprio fare diversamente
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

29'41
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato »

maarco72 ha scritto: dom 27 set 2020, 17:41 32'55..se me andata a metà gara...
Sì scusa, ho scritto male
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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disti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti »

Grande @spuffy bellissima gara, spettacolare quel km che hai sparato a 2'50" per ravvivare la gara!
L'anno prossimo si gioca la vittoria
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato »

maarco72 ha scritto: dom 27 set 2020, 18:2929'41
L'uomo che abbatte i personali di mezzo minuto alla volta :mrgreen:
Cmq in questo caso rispecchia il suo salto di qualità ed è in linea con il suo tempo sui 5000
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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