prestazioni dei "nostri" elite

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disti
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Re: prestazioni dei

Messaggio da disti »

lucaliffo ha scritto:
sabba ha scritto: ven 11 dic 2020, 21:50 Speriamo risolvi davvero i suoi problemi così.

Qualcuno conosce il suo allenatore? È bravo?

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s´incazzó quando feci st´articolo (dall´alto del suo piedistallo) articolo che tra l´altro non criticava né lui né l´atleta.

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... plice.html
Grande articolo! Ma il contatore degli infortunati che fine ha fatto?
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
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Re: prestazioni dei

Messaggio da lucaliffo »

disti ha scritto: ven 11 dic 2020, 22:19
lucaliffo ha scritto:
sabba ha scritto: ven 11 dic 2020, 21:50 Speriamo risolvi davvero i suoi problemi così.

Qualcuno conosce il suo allenatore? È bravo?

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s´incazzó quando feci st´articolo (dall´alto del suo piedistallo) articolo che tra l´altro non criticava né lui né l´atleta.

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é esploso :hihihi:
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maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

Bhe quello che ha fatto la Dossena è anche merito suo,i problemi fisici li ha da quando era under 20( quindi con altri allenatori)
Zedemel
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Re: prestazioni dei

Messaggio da Zedemel »

lucaliffo ha scritto: ven 11 dic 2020, 22:02
sabba ha scritto: ven 11 dic 2020, 21:50 Speriamo risolvi davvero i suoi problemi così.

Qualcuno conosce il suo allenatore? È bravo?

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s´incazzó quando feci st´articolo (dall´alto del suo piedistallo) articolo che tra l´altro non criticava né lui né l´atleta.

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Tra l'altro poi si mise a correre e basta.
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salvassa
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Re: prestazioni dei

Messaggio da salvassa »

Zedemel ha scritto:
lucaliffo ha scritto: ven 11 dic 2020, 22:02
sabba ha scritto: ven 11 dic 2020, 21:50 Speriamo risolvi davvero i suoi problemi così.

Qualcuno conosce il suo allenatore? È bravo?

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s´incazzó quando feci st´articolo (dall´alto del suo piedistallo) articolo che tra l´altro non criticava né lui né l´atleta.

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Tra l'altro poi si mise a correre e basta.
Boh a settembre aveva fatto
320 corsa
300 MTB
120 nuoto

La corsa rispetto al passato non sarà stata pochissima ma è meno di quello che faccio io. 120km di nuoto è mostruoso
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: prestazioni dei

Messaggio da Zedemel »

salvassa ha scritto: sab 12 dic 2020, 11:35
Zedemel ha scritto:
lucaliffo ha scritto: ven 11 dic 2020, 22:02

s´incazzó quando feci st´articolo (dall´alto del suo piedistallo) articolo che tra l´altro non criticava né lui né l´atleta.

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... plice.html
Tra l'altro poi si mise a correre e basta.
Boh a settembre aveva fatto
320 corsa
300 MTB
120 nuoto

La corsa rispetto al passato non sarà stata pochissima ma è meno di quello che faccio io. 120km di nuoto è mostruoso
mi riferivo ad un periodo più indietro, dove se non ricordo male aveva un po' mollato gli altri sport.
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disti
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Re: prestazioni dei

Messaggio da disti »

salvassa ha scritto:
Zedemel ha scritto:
lucaliffo ha scritto: ven 11 dic 2020, 22:02 s´incazzó quando feci st´articolo (dall´alto del suo piedistallo) articolo che tra l´altro non criticava né lui né l´atleta.

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Tra l'altro poi si mise a correre e basta.
Boh a settembre aveva fatto
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120 nuoto

La corsa rispetto al passato non sarà stata pochissima ma è meno di quello che faccio io. 120km di nuoto è mostruoso
Vero i km di nuoto sono tantissimi, 4km al giorno di media.
La MTB pochissima probabilmente la usava solo come recovery.
Io ricordo che aveva mollato completamente la bici ma che il nuoto lo faceva sempre
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
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5km: 18'28" - 28/08/2020
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa »

A MTB è in effetti poca ma dipende da che dislivelli parliamo
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

Anche di corsa sono pochi
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Re: prestazioni dei

Messaggio da lucaliffo »

salvassa ha scritto: sab 12 dic 2020, 11:35
Zedemel ha scritto:
lucaliffo ha scritto: ven 11 dic 2020, 22:02

s´incazzó quando feci st´articolo (dall´alto del suo piedistallo) articolo che tra l´altro non criticava né lui né l´atleta.

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Tra l'altro poi si mise a correre e basta.
Boh a settembre aveva fatto
320 corsa
300 MTB
120 nuoto

La corsa rispetto al passato non sarà stata pochissima ma è meno di quello che faccio io. 120km di nuoto è mostruoso
nel periodo top (2019) aveva aumentato la corsa e diminuito il resto. ora forse si erano ripresentati i dolori...
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