prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Un in bocca al lupo ai nostri elite del forum che andranno a Reggio!
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Grazie @Ericradis e crepi il lupo! Sono appena passata dalla zona gara, sembra davvero un percorso veloce e il meteo domani sembra molto buono.
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
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5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Buona gara a tutti
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Incerti (tenterà minimo??)epis Bertone...poi ci sta..Ericradis ha scritto: sab 12 dic 2020, 15:30 Potrebbe anche salire sul podio Sabba![]()
http://www.fidal.it/risultati/2020/COD8040/GaraL153.htm
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Però Incerti potrebbe saltare...maarco72 ha scritto: sab 12 dic 2020, 15:56Incerti (tenterà minimo??)epis Bertone...poi ci sta..Ericradis ha scritto: sab 12 dic 2020, 15:30 Potrebbe anche salire sul podio Sabba![]()
http://www.fidal.it/risultati/2020/COD8040/GaraL153.htm
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Spero di no per lei 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
Eh, mi piacerebbe, ma temo sia impossibile fare podio tra le italiane.Ericradis ha scritto:Però Incerti potrebbe saltare...maarco72 ha scritto: sab 12 dic 2020, 15:56Incerti (tenterà minimo??)epis Bertone...poi ci sta..Ericradis ha scritto: sab 12 dic 2020, 15:30 Potrebbe anche salire sul podio Sabba![]()
http://www.fidal.it/risultati/2020/COD8040/GaraL153.htm
Anche se Incerti salta dubito vada sopra le 2h40. C'è anche Montrone che sono abbastanza sicura andrà più forte di me e la Proietti forse pure.
Quest'anno i campionati al femminile saranno molto competitivi, di solito le atlete sotto le 2h30-2h35 non se li filano.
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
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5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Può essere, è incerto...maarco72 ha scritto:Spero di no per lei3:
Ok corro a nascondermi



PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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