prestazioni dei "nostri" elite

[lucaliffo]

Domanda per luc . Se per caso hai notizie più dettagliate..Come valuti il lavoro di DIPARDO ..poi vedo anche lui non volumi esagerati (140 dice)eppure un ottimo tempo in maratona (stessi volumi di cuneaz per il suo 2h15)... però non ho idea dei ritmi in allenamento

ho qualcosa con lalli di 10 anni fa, sembrava decente

[L'Appiedato]

Io penso che in generale non si possa dare un giudizio in base solo al chilometraggio.
A livello assoluto fare 200km con dentro la stessa intensità di chi magari ne fa 140 (posto di saperli recuperare) è sicuramente meglio.
Altra cosa, per un maratoneta fare 140km senza doppi è sicuramente meglio che farne 140 doppiando.
E poi dipende tanto dalle caratteristiche personali.
Spuffy per sua stessa ammissione è un trattore, ad esempio, e ha bisogno di macinare km

[maarco72]

Bhe è ovvio ...non era un giudizio ma una considerazione e soprattutto curiosità di sapere come si allenano, appunto per vedere le differenze e magari trarne spunti personali.esempio di cuneaz e Andrea so bene come si allenano e ne ho tratto conclusioni e spunti personali

[lucaliffo]

Bhe è ovvio ...non era un giudizio ma una considerazione e soprattutto curiosità di sapere come si allenano, appunto per vedere le differenze e magari trarne spunti personali.esempio di cuneaz e Andrea so bene come si allenano e ne ho tratto conclusioni e spunti personali

e cuneaz come si allena?

[maarco72]

Perché non lo sai pensano di si. Lo allena Rondelli
Rivedo il periodo maratona e poi faccio un sunto

[lucaliffo]

Perché non lo sai pensano di si. Lo allena Rondelli
Rivedo il periodo maratona e poi faccio un sunto

che lo allena rondelli lo so, andammo pure a cena insieme nel 2015 con tutto il groppo vacanze propatria

[maarco72]

Scusa intendevo dire che proprio perché lo conosci sapevi come allena

[lucaliffo]

Scusa intendevo dire che proprio perché lo conosci sapevi come allena

tabelle nero su bianco di cuneaz non ne ho.
ho delle tabelle x maratona di rondelli anni 80 e ti diró che non mi piacevano, molto meglio gigliotti. ma magari oggi é cambiato.
circa rondelli sono piú informato su come allena mezzofondo.

[Lord_Phil]

Ho appena visto un mini video di Rebecca Borga su ig che promuove dei braccialetti, e mi pronuncia "swipe up" in maniera orripilante

Cmq non so perché ma pensavo fosse siciliana. Invece è veneta

[Ericradis]

Ormai Sabba è diventata la beniamina della Provincia!!!
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