prestazioni dei "nostri" elite

[Zedemel]

Ma le frequenze di quegli skip bassi dla Siragusa su instagram?

[L'Appiedato]

Anch'io, anch'io sono capace

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[Dimitry]

la siragusa ha avuto contatti con Natalia Verkhoshansky, come warm up fanno ABC Run che non sono gli skip A, B e C anglosassoni, dopo warm Up fanno Bounces e Jumps, lì c'era un 3-Alternate Leg to Leg Bounces Intensive Method cioè massimale.

[NicolaRossi1]

la siragusa ha avuto contatti con Natalia Verkhoshansky, come warm up fanno ABC Run che non sono gli skip A, B e C anglosassoni, dopo warm Up fanno Bounces e Jumps, lì c'era un 3-Alternate Leg to Leg Bounces Intensive Method cioè massimale.

Per noi profani chiamasi 3 balzi alternati hehehe

[chippz]

Ma le frequenze di quegli skip bassi dla Siragusa su instagram?

Dopo quegli skip ha fatto test 200m (?) in 24"8 e test di panca (?) circa 40 kg

[lucaliffo]

Ma le frequenze di quegli skip bassi dla Siragusa su instagram?

Dopo quegli skip ha fatto test 200m (?) in 24"8 e test di panca (?) circa 40 kg

40k?

[chippz]

Non l'ha scritto pubblicamente ma rispondeva "fuochino" a chi gli diceva 37/40 kg. Quindi presumo sotto i 45 kg.

Poi come "nazi-mood" a tutti sti giochini "fuochino, no hai sbagliato, riprova" gli risponderei col video della ragazzina che allenavo, che a 12 anni pesava come lei e la batteva nella panca (con tanto di foto postata da Appiedato nel thread dell'allenamento del giorno).
Ma non si può fare..

[maarco72]

Non l'ha scritto pubblicamente ma rispondeva "fuochino" a chi gli diceva 37/40 kg. Quindi presumo sotto i 45 kg.

Poi come "nazi-mood" a tutti sti giochini "fuochino, no hai sbagliato, riprova" gli risponderei col video della ragazzina che allenavo, che a 12 anni pesava come lei e la batteva nella panca (con tanto di foto postata da Appiedato nel thread dell'allenamento del giorno).
Ma non si può fare..

Siragusa è soltanto una buona velocista a livello italiano (probabilmente la migliore in questi anni)..la tua ragazzina di 12,anni era o è (non so ora che sta facendo)un fenomeno di entità mondiale .. quindi un paragone inutile

[Zedemel]

Ma le frequenze di quegli skip bassi dla Siragusa su instagram?

Dopo quegli skip ha fatto test 200m (?) in 24"8 e test di panca (?) circa 40 kg

avere rapidità dei piedi non è l'unico fattore per andar forte.

[chippz]

@maarco72 eh, che sta facendo. NULLA. Con il primo lockdown ha abbandonato qualsiasi sport e passa il tempo con i videogiochi. E non siamo più rimasti in contatto.
Però voglio comunque vedere il bicchiere mezzo (anzi 1/4) pieno, secondo Weineck i giovani che hanno uno sviluppo fisico così marcato hanno un veloce appiattimento della performance superati i 20 anni.
Quindi alla meglio poteva diventare fortissima in uno sport con carriere brevissime, ma per altri sport più duraturi avrebbe avuto più chances di finire come i nostri italiani (fortissimi fino ad allievi/juniores poi il ristagno).

Di certo, giusto per parlare di qualche obiettivo a breve termine, avessimo continuato con l'atletica, senza i lockdown avrebbe fatto record italiano nel vortex (visto che l'anno scorso al terzo allenamento senza rincorsa fece l'11 miglior prestazione di tutto il 2019 in lombardia senza contare che dagli 11 ai 12 anni era migliorata di 19 metri senza allenarsi -nel 2018 con la scuola aveva fatto 23m, nel 2019 con me in allenamento faceva fisso sopra i 40m e nel giro di tre allenamenti tirava sempre 42/43m -e il record italiano fatto da una 13enne è 53m-) e aveva tempo il 2019 e tutto il 2020.
Però poi tra lockdown e scoperta dei videogiochi ha perso qualsiasi tipo di interesse e niente. Dal 2021 passerebbe di categoria quindi non ci sarà più vortex ma giavellotto.


@Zedemel Appunto!