prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
800 ovviamente a barontini, aquaro quarto 1:49.53
Re: prestazioni dei "nostri" elite
I nostri due golden boys 8.11" Edo 8'33" Spuffy
Mutante sovrumano
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L'Appiedato
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Grandi entrambi.
Già essere lì è tanta roba.
Do un plus a spuffy perchè ha usato scarpe serie e uno a edo per le calze con l'iride di campione del mondo.
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Già essere lì è tanta roba.
Do un plus a spuffy perchè ha usato scarpe serie e uno a edo per le calze con l'iride di campione del mondo.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ha dovuto usare le metaracer?
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Non ha usato le metaracer, ha usato delle nike, credo chiodate. Come ti sei trovato?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
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10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Complimenti ragazzi, è stato bello vedervi in TV 
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
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HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Grandi!!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ha usato le dragonfly, sia lui che edo, mi pareLord_Phil ha scritto: dom 21 feb 2021, 18:23 Non ha usato le metaracer, ha usato delle nike, credo chiodate. Come ti sei trovato?
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Re: prestazioni dei
Eh si, almeno hanno sorriso alla telecamera
Spuffy corsa essenziale, gli manca qualche cm di falcata.
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