prestazioni dei "nostri" elite

[disti]

Complimenti ragazzi, è stato bello vedervi in TV

Eh si, almeno hanno sorriso alla telecamera
Spuffy corsa essenziale, gli manca qualche cm di falcata.

Infatti lo vedo benissimo in maratona

[salvassa]

Non ha usato le metaracer, ha usato delle nike, credo chiodate. Come ti sei trovato?

Ha usato le dragonfly, sia lui che edo, mi pare

Ho visto Camille Cheneaux che aveva le vapor sul 3k... È stata una scelta @spuffy o semplicemente"lei può"?

[edorm]

Grazie ragazzi! Sono contento di aver confermato il tempo di settimana scorsa ma resto convinto che con un passaggio al 2000 più veloce potrei avere nelle corde un tempo più basso.
Peccato per il quinto posto perso negli ultimi 20 metri.
Ho vivisezionato la mia gara:

1000: 2.46.2
Passaggio 1500: 4.10.2 (1.24.0 parziale 500)
2000: 5.33.9 (2.47.7 secondo mille, 1.23.7 parziale 500)
2500: 6.53.0 (1.19.1 parziale 500)
2600: 7.08.8
3000: 8.11.50 (2.37.6 terzo mille, 1.18.50 ultimo 500, 62.7 ultimo 400)

Settimana scorsa passaggio al 2000 in 5.32.6, ultimo 1000 2.39.5. Buon segnale aver chiuso oggi 2 secondi più forte di settimana scorsa, considerati i ritmi in gioco.

Confermo che avevamo entrambi (più altri atleti in gara) le Nike Dragonfly ai piedi.

[Lord_Phil]

Le avevo sempre viste soltanto nero/verdi. Non sapevo ci fossero anche arancioni.
Che ne dite di queste scarpe? Una mini recensione sarebbe gradita

Interessante analisi.

[lucaliffo]

bene i nostri e compimenti pure all´amico francesco guerra (8´09) che in 2 gare leva 10" al pb.

[NicolaRossi1]

Grazie ragazzi! Sono contento di aver confermato il tempo di settimana scorsa ma resto convinto che con un passaggio al 2000 più veloce potrei avere nelle corde un tempo più basso.
Peccato per il quinto posto perso negli ultimi 20 metri.
Ho vivisezionato la mia gara:

1000: 2.46.2
Passaggio 1500: 4.10.2 (1.24.0 parziale 500)
2000: 5.33.9 (2.47.7 secondo mille, 1.23.7 parziale 500)
2500: 6.53.0 (1.19.1 parziale 500)
2600: 7.08.8
3000: 8.11.50 (2.37.6 terzo mille, 1.18.50 ultimo 500, 62.7 ultimo 400)

Settimana scorsa passaggio al 2000 in 5.32.6, ultimo 1000 2.39.5. Buon segnale aver chiuso oggi 2 secondi più forte di settimana scorsa, considerati i ritmi in gioco.

Confermo che avevamo entrambi (più altri atleti in gara) le Nike Dragonfly ai piedi.

Mi aggigiungo ai complimenti.

Per curiosità, dove le hai comprate che sono esaurite da tutte le parti o.O

[spuffy]

Ciao ragazzi appena tornato da sta mega trasferta forse più pesante che la gara stessa! Bhe io nell analizzare la mia gara posso solo dire che con un passaggio in 4:10 al 1500 potevo anche andarmene sotto la doccia soddisfatto! sapevo che con un passaggio forte sarei scoppiato e così è stato poi mi sono trovato a correre con un ansia terribile era la mia prima volta indoor e avevo paura di uscire dalle righe e.. In curva mi sembrava di dover rallentare un sacco e poi di rispingere per non staccarmi dal gruppo.. Mi sono divertito un botto però! ah dragonfly pazzesche! Avevo comprato le metaracer ma bei cazzi ho preferito un la Va o la spacca!
Ps la chaneaux o come si chiama si è presentata con le next ma ha corso con le dragonfly bianche!

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[Zedemel]

Ciao ragazzi appena tornato da sta mega trasferta forse più pesante che la gara stessa! Bhe io nell analizzare la mia gara posso solo dire che con un passaggio in 4:10 al 1500 potevo anche andarmene sotto la doccia soddisfatto! sapevo che con un passaggio forte sarei scoppiato e così è stato poi mi sono trovato a correre con un ansia terribile era la mia prima volta indoor e avevo paura di uscire dalle righe e.. In curva mi sembrava di dover rallentare un sacco e poi di rispingere per non staccarmi dal gruppo.. Mi sono divertito un botto però! ah dragonfly pazzesche! Avevo comprato le metaracer ma bei cazzi ho preferito un la Va o la spacca!
Ps la chaneaux o come si chiama si è presentata con le next ma ha corso con le dragonfly bianche!

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Sarebbe ora anche di modificare i pb che hai in firma

[lore75]

800 ovviamente a barontini, aquaro quarto 1:49.53

Ci ha provato ma non ne aveva nell'ultimo giro

[lore75]

Grazie ragazzi! Sono contento di aver confermato il tempo di settimana scorsa ma resto convinto che con un passaggio al 2000 più veloce potrei avere nelle corde un tempo più basso.
Peccato per il quinto posto perso negli ultimi 20 metri.
Ho vivisezionato la mia gara:

1000: 2.46.2
Passaggio 1500: 4.10.2 (1.24.0 parziale 500)
2000: 5.33.9 (2.47.7 secondo mille, 1.23.7 parziale 500)
2500: 6.53.0 (1.19.1 parziale 500)
2600: 7.08.8
3000: 8.11.50 (2.37.6 terzo mille, 1.18.50 ultimo 500, 62.7 ultimo 400)

Settimana scorsa passaggio al 2000 in 5.32.6, ultimo 1000 2.39.5. Buon segnale aver chiuso oggi 2 secondi più forte di settimana scorsa, considerati i ritmi in gioco.

Confermo che avevamo entrambi (più altri atleti in gara) le Nike Dragonfly ai piedi.

Bella gara Edo. I primi 3 imprendibili...magari stando più coperto nel secondo gruppo potevi fare 5 posto ma non cambiava molto

Spuffy....sembravi al gancio già dal primo giro...ma li fai mai quei ritmi?