Io capitolai al 36mo quindi mi sa che ti toccaLord_Phil ha scritto: gio 25 feb 2021, 20:16 Ho appena fatto video chiamata con la mia ragazza e abbiamo parlato di bambini
Azz son davvero vecchiomi ritiro!!
Ma quindi ora posso partecipare ai campionati master?
prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Più che altro penso sia necessario il tesseramento per una società fidalLord_Phil ha scritto:[mention]zazs[/mention] chiedevo perché ho scoperto che dal 18 al 21 marzo ad ancona ci sono i campionati master. Tu li fai? C'è un sito per vedere le date ed orari delle prove? Ci sono minimi? Siamo soli nell'universo?
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
@appiedato eh gia, quello e il certificato medico. Troppi soldi e troppo sbatti per una sola gara
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Puoi fare 2 gare
Certificato medico costa 20€ circa, molte società ti tesserano anche a gratis
Poi una volta che sei entrato “nel circuito” vedi come ti resta la scimmia e non ne esci piu
Ad ancona sono organizzati benissimo ed è sempre un piacere gareggiare li
Certificato medico costa 20€ circa, molte società ti tesserano anche a gratis
Poi una volta che sei entrato “nel circuito” vedi come ti resta la scimmia e non ne esci piu
Ad ancona sono organizzati benissimo ed è sempre un piacere gareggiare li
400 53”90
800 2’02”85
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Chi sono queste società che tesserano gratis? Noi chiediamo 30€ e con i costi ci stiamo precisi. 530€ sono solo i costi fissi per affiliare la società...
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
20 euro la visita medica?
Ma chi è il Dr.Nick?
Io pago 50 euro la visita (diversamente fatturata) e 100 il tesseramento comprensivo di utilizzo della pista
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Ma chi è il Dr.Nick?

Io pago 50 euro la visita (diversamente fatturata) e 100 il tesseramento comprensivo di utilizzo della pista

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Re: prestazioni dei "nostri" elite
All'assindustria padova ad esempio tesserarsi per un anno costa 60 euro, piu 60 euro per la pista, e il certificato quando lo facevo anni fa costava 50-60 euro
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma infatti, era 60 / 66 euro il certificato medico...
Quanto ai prezzi delle società dipende, quella in cui allenavo chiedeva 20 euro solo per il certificato e mi pare 100 se si voleva usare pure la pista. Altra società chiedeva 60 euro per tutto l'anno e nel prezzo era incluso pure abbigliamento tecnico.
Altra società chiedeva tipo 180/200 euro.
Quanto ai prezzi delle società dipende, quella in cui allenavo chiedeva 20 euro solo per il certificato e mi pare 100 se si voleva usare pure la pista. Altra società chiedeva 60 euro per tutto l'anno e nel prezzo era incluso pure abbigliamento tecnico.
Altra società chiedeva tipo 180/200 euro.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: prestazioni dei "nostri" elite
@Lord_Phil tesserati con noi, gratis
I nuovi ingressi non pagano tesseramento
Questa la politica societaria
Qui si trova anche chi ti fa la visita a 15€
Ci sta la fame....
I nuovi ingressi non pagano tesseramento
Questa la politica societaria
Qui si trova anche chi ti fa la visita a 15€
Ci sta la fame....
400 53”90
800 2’02”85
800 2’02”85
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Aggiungo che di solito sono medici “convenzionati” con le società, ovvero hanno un accordo e le societa garantiscono un minimo di visite anno
400 53”90
800 2’02”85
800 2’02”85