prestazioni dei "nostri" elite

[spiritolibero]

Del buono 6km medio

Appena lo legge Spuffy...

[maarco72]

Oddio va al di là anche delle teorie di Andrea

[NicolaRossi1]

Del buono 6km medio

Appena lo legge Spuffy...

Vabhe lo chiama medio, ma sarà un corto veloce. Una "tempo Run" all'anglosassone

[salvassa]

Ma spuffy si incazza se lì si chiama medi in ottica 10k... Chiaro che per chi fa 1500 è un po' diverso. Poi la terminologia è quello che è sia in italiano che in inglese

[spuffy]

Si ma.. Faccio il talebano quando me li chiamano medi e invece fanno gara in allenamento e poi tolgono i canonici 15 sec al 1000 per far la gara vera e poi saltano!

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[salvassa]

Ahahahah medio a 4.15 cl a 4.40 gara a 4.10... quanti ne ho su strava così

[disti]

Ahahahah medio a 4.15 cl a 4.40 gara a 4.10... quanti ne ho su strava così

Pure io ne conosco tanti, gente che prende minuti da me e fa il lento a 4'40"/km, io morirei se dovessi fare tutti i lenti così veloci boh.
Ma poi l'ha detto a che ritmo stava andando?

[maarco72]

Si ma.. Faccio il talebano quando me li chiamano medi e invece fanno gara in allenamento e poi tolgono i canonici 15 sec al 1000 per far la gara vera e poi saltano!

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Confermo.... abitudine diffusissima

[maarco72]

Alla fine i famosi 6km li ha fatti a 3'29"

[lucaliffo]

Alla fine i famosi 6km li ha fatti a 3'29"

per lei un passo da vero medio... ma se fa ancora la cl a 3´50 come anni fa é una cls