prestazioni dei "nostri" elite

[maarco72]

Buoni risultati alla maratona in Tuscany....ma niente minimo per straneo(1' sopra) e La rosa (10"?)...si migliora Grano ,D'Onofrio .Boggiato Puppi

[Lucio209]

Buoni risultati alla maratona in Tuscany....ma niente minimo per straneo(1' sopra) e La rosa (10"?)...si migliora Grano ,D'Onofrio .Boggiato Puppi

Grano tanta roba sn felice per lui se lo merita

[Dimitry]

Si istagram c'è un massimale di panca (70 kg...) di Sveva Gerevini orripilante, discesa a peso morto, gomiti aperti, bilanciere con manicotto di gommapiuma più rimbalzone sul petto, leg drive assente, alzata di culo post, scapole sempre abdotte, un macello.

[Lord_Phil]

Guardato... Pure uno che non se ne intende come me vede che è una ciofecha... ma dai cos'è... tanto per dire di averlo fatto... Soprattutto la parte iniziale dove il bilanciere cade giu a peso morto... Parte dell'esercizio è anche quella di portare giu il bilanciere al petto, non solo tirarlo su. E poi lo devi tirare su senza inarcare la schiena cosi

[chippz]

Ma il tizio dietro che fa "ah-ah!!! Brava" tutto contento?
Se è il padre ok, ci sta. Ma se fosse l'allenatore non mi pare una prestazione per cui essere così fieri..

Però dai, io voto 6 per il coraggio. Far scendere il bilanciere a mò di ghigliottina con un peso da "pb" io non riuscirei a farlo.
Però per il resto voto 2. E' come se non avesse mai fatto panca in vita sua. Non che bisogna essere tecnicamente dei mostri, ma a farla così a mio parere c'è un bel rischio di farsi anche male..

[NicolaRossi1]

Dimitri, con me sfondi una porta aperta, però la gente gode di più nel vedere i numeri salire che a farla bene.

Comunque la maggior parte dei lanciatori stranieri la fa uguale eh

L'obiezione é:"eh ma noi non siamo powerlifter", ma che vuol dire? Così alleni solo la capacità dello sterno di subire i colpi, come il karateka che indurisce le tibie tirando i calci contro i tronchi.

Anxhe io rimango perplesso.

[NicolaRossi1]

Ma il tizio dietro che fa "ah-ah!!! Brava" tutto contento?
Se è il padre ok, ci sta. Ma se fosse l'allenatore non mi pare una prestazione per cui essere così fieri..

Però dai, io voto 6 per il coraggio. Far scendere il bilanciere a mò di ghigliottina con un peso da "pb" io non riuscirei a farlo.
Però per il resto voto 2. E' come se non avesse mai fatto panca in vita sua. Non che bisogna essere tecnicamente dei mostri, ma a farla così a mio parere c'è un bel rischio di farsi anche male..

Chippz, l'allenatore medio non ha idea di come si faccia una panca non dico da PL, ma decente.

[gianmarcocordella]

non ho visto il video ma per scendere a peso morto e tirarlo su ci vuole moltissima forza esplosiva
forse a loro interessa farla cosi proprio per andare a incrementare questa anziche la forza massima
poi che bisogna rispettare parametri anatomici decenti su quello poco da dire, se non sai stare fermo piantato coi piedi e a scapole chiuse meglio non sollevare perchè dai 1 dai 2 poi la spalla cede

[gianmarcocordella]

Frittoli l'allenatore della gerevini è lo stesso anche di dester quindi non esattamente uno sprovveduto, sono loro i migliori atleti da 10 anni a questa parte nelle p. multiple

[lucaliffo]

Frittoli l'allenatore della gerevini è lo stesso anche di dester quindi non esattamente uno sprovveduto, sono loro i migliori atleti da 10 anni a questa parte nelle p. multiple

tu tutto bene? vedo belle cose ultimamente...