prestazioni dei "nostri" elite

[gianmarcocordella]

Frittoli l'allenatore della gerevini è lo stesso anche di dester quindi non esattamente uno sprovveduto, sono loro i migliori atleti da 10 anni a questa parte nelle p. multiple

tu tutto bene? vedo belle cose ultimamente...

Nelle p.multiple indoor (svolte su rettilineo e anello outdoor) ho concluso col 9° punteggio in graduatoria in italia
Sto avendo continui fastidi muscolari purtroppo che mi impediscono la continuità

[lucaliffo]

Queenatletica Games, i vincitore del lungo da fermo (un velocista da 22 e 47) fa 2.92... che schifezza

[NicolaRossi1]

Guelfo pazzesco 3.39.8 nei 1500

Classe 2001, pb di 15".

Alla faccia!!!

[maarco72]

Finito il 5000... in tre sub 14' poi bel gruppetto tra i 14'/14'20(a occhio), Andrea circa 14'08/10...Edo un po'più indietro

[maarco72]

:15'36" della battocletti.... attorno hai 16' la Selva(la mia vicina di casa

[sabba]

PB sia per Edo che Spuffy, bravi!

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[lucaliffo]

spuffy 14´07.
subito dopo il mio amico francesco guerra 14´10, PB di 16''.
edo 14´19, PB di 6''.

[maarco72]

Ma guerra ha corso nell'altra batteria??

[chippz]

Giornata di pb per tutti!

[edorm]

Veramente deluso per oggi. Tutti i miei compagni di allenamento tra 14.02 e 14.09.
Passaggio al 2500 7.02 ed al 3000 8.27, perfetti. Credo di aver corso l'ultimo 800 attorno ai 3'/km, imbarazzante.
Non mi preoccupo più di tanto. D'altronde la prima indoor ero partito con 8.10 in testa ed ho portato a casa 8.25. Poi il tempo è arrivato.
So che nelle gambe ho un tempo ben diverso da oggi e l'ho perso tutto negli ultimi 2 giri.
Pazienza.
Progress is not linear