Scarpe carboniose
Re: Scarpe carboniose
Vabbè saranno Crocs con la fibra in carbonio
800m: 2:11,67(Napoli 24/06/2023)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
3000m: 10:08.11(Avellino 29/06/2022)
5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
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5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)
Re: Scarpe carboniose
plotone d´esecuzione, mi offro volontario, gratis
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L'Appiedato
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- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Scarpe carboniose
Ma la state seguendo la vicenda del "palotula" jamsvizzero (o giannizzero?) Che avrebbe fatto 9".84?
Adesso dice che sarebbe stato tutto merito delle nuove scarpe, e c'è anche chi ci crede e si scandalizza per la cosa.
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Adesso dice che sarebbe stato tutto merito delle nuove scarpe, e c'è anche chi ci crede e si scandalizza per la cosa.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Scarpe carboniose
Si ho visto, per me è sbagliato il cronometraggioL'Appiedato ha scritto:Ma la state seguendo la vicenda del "palotula" jamsvizzero (o giannizzero?) Che avrebbe fatto 9".84?
Adesso dice che sarebbe stato tutto merito delle nuove scarpe, e c'è anche chi ci crede e si scandalizza per la cosa.
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Scarpe carboniose
Le scarpe di Willy il coyote quando si mette i razzi sotto i pattini 
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Scarpe carboniose
Scarpe alte costate 10000 €. 
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
Re: Scarpe carboniose
Bravo furbone. Le prime X hanno 5cm di stack. Le si vede a occhio nudo ahahahahah
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: Scarpe carboniose
Studio interessante in cui confrontano scarpe carboniose di varie marche (a parte Adidas). https://scholarworks.sfasu.edu/kinesiology/33/
Non è pubblicato (ancora) su un giornale peer reviewed.
Conclusione in soldoni: Nike Vaporfly 2 sono quelle che migliorano di più l'economia di corsa e solo Alphafly e Asics Metaspeed Sky hanno effetti comparabili. Le altre 5 testate sembrano essere un po' inferiori (Hoka RocketX, Saucony Endorphin Pro, New Balance RC
Elite, Brooks Hyperion Elite 2). Tutte sono state confrontate con una scarpa tradizionale (Asics Hyperspeed).
Test su 12 uomini, 8x5' (5' rest), fatto due volte (in giorni differenti credo). Hanno usato VO2 (ml‧kg-1‧min-1) come misura dell'economia di corsa.
Ci sono anche commenti interessanti nella discussione: es. i runner che erano già più economici (cadenza più alta e oscillazione verticale più bassa) sono quelli meno responders alle scarpe carboniose.
Non è pubblicato (ancora) su un giornale peer reviewed.
Conclusione in soldoni: Nike Vaporfly 2 sono quelle che migliorano di più l'economia di corsa e solo Alphafly e Asics Metaspeed Sky hanno effetti comparabili. Le altre 5 testate sembrano essere un po' inferiori (Hoka RocketX, Saucony Endorphin Pro, New Balance RC
Elite, Brooks Hyperion Elite 2). Tutte sono state confrontate con una scarpa tradizionale (Asics Hyperspeed).
Test su 12 uomini, 8x5' (5' rest), fatto due volte (in giorni differenti credo). Hanno usato VO2 (ml‧kg-1‧min-1) come misura dell'economia di corsa.
Ci sono anche commenti interessanti nella discussione: es. i runner che erano già più economici (cadenza più alta e oscillazione verticale più bassa) sono quelli meno responders alle scarpe carboniose.
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21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
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3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
Re: Scarpe carboniose
È interessante ma come molti / tutti gli studi di questo tipo sono su velocità sub massimali.
Rapportarlo poi in un beneficio in gara è per certi versi anche logico, ma non così automatico soprattutto nella percentuale
Rapportarlo poi in un beneficio in gara è per certi versi anche logico, ma non così automatico soprattutto nella percentuale
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: Scarpe carboniose
complottismo?salvassa ha scritto: dom 10 ott 2021, 14:14 È interessante ma come molti / tutti gli studi di questo tipo sono su velocità sub massimali.
Rapportarlo poi in un beneficio in gara è per certi versi anche logico, ma non così automatico soprattutto nella percentuale
