Non so, ma se qualcuno me lo propone a 25+ ci metterei i miei $lucaliffo ha scritto: sab 13 nov 2021, 19:26a quanto la danno le scommesse clandestine?NicolaRossi1 ha scritto: sab 13 nov 2021, 18:57Ottimo!! E' davvero forte e secondo me può migliorare ancora un pochetto.lucaliffo ha scritto: ven 12 nov 2021, 22:51 tecuceanu é italiano
https://www.atleticalive.it/catalin-tec ... -un-tempo/
Cazzata della settimana, ma segnatela: Tucuceanu medaglia Olimpica Parigi 2024.
prestazioni dei "nostri" elite
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NicolaRossi1
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
Re: prestazioni dei "nostri" elite
intervista a camossi.
jacobs fa poca palestra.
ad alcuni le andature non fanno bene.
https://www.atleticalive.it/camossi-in- ... -italiana/
jacobs fa poca palestra.
ad alcuni le andature non fanno bene.
https://www.atleticalive.it/camossi-in- ... -italiana/
Re: prestazioni dei "nostri" elite
"un problema della gamba destra del campione olimpico (“non va veloce come la sinistra”), al quale si sarebbe posto rimedio togliendo il dente del giudizio."lucaliffo ha scritto: gio 2 dic 2021, 14:36 intervista a camossi.
jacobs fa poca palestra.
ad alcuni le andature non fanno bene.
https://www.atleticalive.it/camossi-in- ... -italiana/
Questa non l'ho capita..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ora va di moda la gnatologia...
Chissà in passato che straordinari campioni ci siamo persi quando non ci si arrovelava su questi aspetti
Chissà in passato che straordinari campioni ci siamo persi quando non ci si arrovelava su questi aspetti
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: prestazioni dei "nostri" elite
a valencia epis 2:25´20
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Visto, gran tempo, ha fatto un bel saltino.lucaliffo ha scritto:a valencia epis 2:25´20
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
La Sommi, altra atleta di Giorgio, stampa un 2:35.sabba ha scritto:Visto, gran tempo, ha fatto un bel saltino.lucaliffo ha scritto:a valencia epis 2:25´20
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
E l'anno scorso faceva 2:48 in maratona, a maggio di quest'anno 1:18 in mezza.sabba ha scritto:La Sommi, altra atleta di Giorgio, stampa un 2:35.sabba ha scritto:Visto, gran tempo, ha fatto un bel saltino.lucaliffo ha scritto:a valencia epis 2:25´20
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Poi passata a 1:15 in mezza a ottobre.
Bel saltone. Me devo da' 'na mossa pure io.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma cavoli, impressionante...ma come si fa a fare 2:35 con 1:15 in mezza? Bho...
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Grande Giorgio