Gli asini volano

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NicolaRossi1
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Re: Gli asini volano

Messaggio da NicolaRossi1 »

chippz ha scritto: dom 30 ott 2022, 19:18 Il punto è che fare 20m in 2,4" (2'/km) è roba da partenza lanciata per sprinter elite o quasi, no?
Bolt nel WR ha fatto in 2,89" i suoi primi 20m di gara.
Sicuramente non elite, ma decenti. Come velocità di punta le ragazze che fanno 12.5/100m riescono a fare in un 20 lanciato (30m preavvio) anche 1.13/15 ogni 10m. Chi corre sub 13 fa 1.17/19.

Detto questo, con quella tecnica e modo di correre farà 2.9 nei 20m che su instagram si arrotonda a 2.0 e vuolà si fanno i 2'/km in scioltezza.
Quel video é più falso di Pidcock che fa 13"20 nei 5k
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
NicolaRossi1
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Re: Gli asini volano

Messaggio da NicolaRossi1 »

chippz ha scritto: dom 30 ott 2022, 19:18 Il punto è che fare 20m in 2,4" (2'/km) è roba da partenza lanciata per sprinter elite o quasi, no?
Bolt nel WR ha fatto in 2,89" i suoi primi 20m di gara.
Però fece 1.62-65 mi pare nei 20m più veloci :'D
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Zedemel
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

Se vogliamo dirla tutta... le altre velocità del minivideo corrispondono? Secondo me son tutte a caso :-D
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chippz
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Re: Gli asini volano

Messaggio da chippz »

Insomma, un po come fare mezzo-squat con bilanciere scarico e dire di aver fatto squat ass to grass con 100 kg :lol:
Per me bisogna avere seri problemi mentali per pensarlo.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

Zedemel ha scritto:Se vogliamo dirla tutta... le altre velocità del minivideo corrispondono? Secondo me son tutte a caso :-D
Sono meno improbabili quantomeno..

4/km è poco più lento del ritmo mezza per lei. Ci starebbe anche (poco economico sicuramente)

Ah sì il 10min/km in jogging visto che 6kmh sarebbe camminata nemmeno tanto veloce è quasi allo stesso livello del 2 al km



PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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disti
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Re: Gli asini volano

Messaggio da disti »

Zedemel ha scritto:Se vogliamo dirla tutta... le altre velocità del minivideo corrispondono? Secondo me son tutte a caso :-D
Vero :D , e poi non ho capito perché passa da 4'/km a 2'/km cioè in mezzo c'è il mondo :D
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

https://www.instagram.com/reel/CigPs90g ... JmNzVkMjY=
Vanno di moda i 30 all'ora:-) ... sicuramente più vicina ai 30 all'ora.
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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

55.06 sui 400m (contro 1.04 della nostra lol) mi pare molto più verosimile li faccia in un fly

Anche la cadenza è sicuramente più compatibile

Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk

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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

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Re: Gli asini volano

Messaggio da maarco72 »

Zedemel ha scritto: ven 4 nov 2022, 18:44 https://www.instagram.com/reel/CkVqni1j ... JmNzVkMjY=
Sarà il tormentone del momento
Questo però è un atleta forte quantomeno