Allenamento del giorno

[lucaliffo]

e quando sarebbe sto 3000 su strada?

[disti]

e quando sarebbe sto 3000 su strada?

Domenica

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[Darth Elius]

e quando sarebbe sto 3000 su strada?

Se gli permetti di gareggiare in una cosa del genere ti riterrò corresponsabile e denuncerò entrambi per crimini contro l'umanità

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[lucaliffo]

no no, bisogna boicottare ste folli improvvisazioni
é un miracolo che sappiamo che il 14 c´é una gara in pista ma sapremo quale sopo pochi giorni prima, puó essere un 800 come un 5000. molto divertente per me programmare in queste condizioni...

[disti]

e quando sarebbe sto 3000 su strada?

Se gli permetti di gareggiare in una cosa del genere ti riterrò corresponsabile e denuncerò entrambi per crimini contro l'umanità

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No no non la voglio fare, magari se l'avessi saputo qualche settimana prima un pensierino ce l'avrei fatto.

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[L'Appiedato]

In Emilia abbiamo una app dedicata che si chiama Call Room in cui ci sono le informazioni dei vari eventi fidal in regione
Ancora il sistema non è perfetto ma vedo che solitamente si riescono a sapere i programmi con un mese di anticipo

[sabba]

no no, bisogna boicottare ste folli improvvisazioni
é un miracolo che sappiamo che il 14 c´é una gara in pista ma sapremo quale sopo pochi giorni prima, puó essere un 800 come un 5000. molto divertente per me programmare in queste condizioni...

Anche io son rigida su queste cose (gare improvvisate), non ho ancora provato a sondare cosa ne pensi l'allenatore.

Però si possono fare ogni tanto, in particolare in "off-season". Magari possono essere più "divertenti" ed allenanti di un allenamento fatto contro voglia. Lo dico in particolare per me stessa. Cosa sta preparando disti?

Sembra un po' la situazione della maratona dell'Etna, che secondo me ha fatto benissimo a correre. Con le debite proporzioni, ovvio che o due sforzi non sono lontanamente comparabili.

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[Darth Elius]

Ma io ero più che altro critico verso a formula, 3.000m su strada
Per il resto non penso che una gara improvvisata di questo tipo scompagini granché

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[marcoa]

su strada = "il mio GPS dice fosse più corta/lunga!"

[disti]

Ma io ero più che altro critico verso a formula, 3.000m su strada
Per il resto non penso che una gara improvvisata di questo tipo scompagini granché

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3100m per essere precisi .
Comunque molto meglio improvvisare un 3000m che 3000m di dislivello in 42km.
Sicuramente la maratona dell'Etna è una bella esperienza ed è da provare secondo me però è veramente un massacro per il fisico, mi ci sono voluti 2 mesi e più per recuperare.

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