gare della scuderia lucaliffo

[lucaliffo]

caaaazzzz!

[L'Appiedato]

Da dicembre ad adesso tolto 1’ esatto sui 10k

Come dicono i giovani: "MIO PADRE"!
Complimenti Net
Bhe però dai hai vent'ann...ah no
Bhe però dai ha appena iniziato a correr...ah no
Bhe però dai ti sei sempre allenato in modo improvvisato...ah no

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[BellaPiero]

34:22 posso chiudere la stagione e andare in vacanza in pace

Da dicembre ad adesso tolto 1’ esatto sui 10k

Grandissima prestazione!
Ovviamente tutto merito della corsa di giovedi

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[disti]

Complimenti @NET !
Ogni gara stai facendo pb

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[sabba]

Grande @NET ! Certo che ci si gode molto meglio le vacanze dopo in PB così.

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[NET]

Grazie a tutti!

Devo dire davvero una bella gara, livello altino sono finito 101esimo! Conferma che io corro bene con il freddo (5 gradi e vento gelido dalle montagne fresche di neve)

Ho fatto i secondi 5km piu veloci dei primi 5k e finito con la lepre dei 34:15 (minima per i nazionali francesi) che sicuramente si è fidato del gps e pensava fossimo ben sotto continuava a dire l’ultimo km : vai vai che andate sotto i 34’.

Ho finito con più forza e migliori sensazioni di Elche il mese scorso, il che mi lascia pensare positivo al futuro.

Sono molto contento, dopo l’ infortunio di metà settembre pensavo di smettere, invece sono usciti 5 mesi di allenamenti ottimi. Mi sono trovato molto bene con il programma del coach e spero l’anno prossimo di riuscire a fare 33:59

[salvassa]

A piccoli passi hai scavato un solco enorme con il Net di 1/2 anni fa. Bravissimo

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[lorenzo90]

Complimenti davvero NET.
Con la tua costanza e applicazione dimostri ancora una volta (se ce ne fosse bisogno) che il lavoro paga, e dato il risultato direi che ha pagato anche degli ottimi interessi stavolta!

[lucaliffo]

lui voleva osare o la va o la spacca, io gli scrissi di accontentarsi di un pb di qualche secondo... stavolta ha avuto ragione lui.
probabilmente le condizioni esterne della gara di un mese fa erano ben peggiori di oggi.

[chippz]

Grande Net!!!
Vacanze più che meritate!