gare della scuderia lucaliffo

[lucaliffo]

dice percorso non buono e sensazioni cattive fin dal riscaldamento. ciliegina sulla torta vento contrario e allora per ripararsi s´é accodato al gruppo che andava a 3´30, passo che non si poteva permettere.

[lorenzo90]

Purtroppo una delle mie peggiori gare. Speravo di essere in buona condizione, qualche buon allenamento c'era stato ma l'ultimo mese obiettivamente è stato sofferto su vari fronti e ieri ne è stata la fotografia esatta. Ci ho comunque voluto provare ma sono saltato prima del 10°km e dà lì ho solo cercato di arrivare limitando i danni. Se non fosse che dovevo tornare al punto di partenza mi sarei ritirato.
Tra l'altro percorso poco vigilato e con tratti cittadini molto nervosi.

[L'Appiedato]

Purtroppo una delle mie peggiori gare. Speravo di essere in buona condizione, qualche buon allenamento c'era stato ma l'ultimo mese obiettivamente è stato sofferto su vari fronti e ieri ne è stata la fotografia esatta. Ci ho comunque voluto provare ma sono saltato prima del 10°km e dà lì ho solo cercato di arrivare limitando i danni. Se non fosse che dovevo tornare al punto di partenza mi sarei ritirato.
Tra l'altro percorso poco vigilato e con tratti cittadini molto nervosi.

Che mezza era?
Lorenzo, obbiettivamente non è però più stagione da mezze da almeno un mese, anche questo va considerato

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[lorenzo90]

Maratonina dei laghi a Bellaria-Igea Marina.
Sì sì, concordo, infatti non penso farò più mezze fuori stagione. Ad ogni modo, nel mio caso c'entra poco con la controprestazione che ha sicuramente altre cause. Tra l'altro con un maggio così fresco come quello di quest'anno è stato possibile fare certe sedute ben più in là del solito.

[L'Appiedato]

3.000 all'alba delle 11:15, dovrei aver fatto 8:43 che sarebbe il mio pb.
Cmq a domani (anzi oggi) ufficialità e dettagli perché devo tornare a casa in mezzo a lavori ed incidenti vari, un giorno forse tornerò...

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[chippz]

Grande Appiedato!!

[NET]

wow complimenti!

[lucaliffo]

appieda´... mo te lo meriti un bel vaffa

[salvassa]

Daje appiedato ottimo!

Ma a Roma che verresti a fare? Il 1500? Perché il 5k temo sia in un orario propedeutico alla morte. Vero che magari uno fa la gara sull'uomo ai master, ma non vorrei che quell'uomo avesse il cappuccio nero e la falce

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[L'Appiedato]

no no, 5.000. Sì, ci sarà caldo ma ci sarà caldo per tutti,
difficilmente sarà gara da tempo ma infatti non è nei miei pensieri