Bici e corsa

[lucaliffo]

mai fatto sul corno grande?

[manetta]

No Luc, non è semplice, bisogna essere esperti, più facile il monte camicia, però preferisco l’altro versante perché ci sono alberi e boschi, si sta anche più riparati, lato Gran Sasso no

[manetta]

anche a livello ricettivo il lato Blockhaus offre di più, ci sono piste da sci, si ciaspola, è più turistico..

[chippz]

@Chippz i seguaci dell’allenamento polarizzato Z2/Z5 -80/20 possono praticare sport che viaggiano a FC più alte? la Z2 per esempio nello sci d’alpinismo non esiste, si parte già dal parcheggio in Z4 e non scende più, ma anche nell’Enduro, e forse anche nel nuoto Sabato farò le mie 2/3h di sci in z4 alta con punte in z5, quanto hanno a che vedere con la bici

Non mi intendo di altri sport ma sono abbastanza sicuro che anche li ci siano le zone di potenza o fc.. non so come fai ad avere subito z4 per ore fin dalla partenza. Anche a livello di sensazioni? Magari le zone fc sono diverse..

Nel nuoto ad esempio si lavora quasi sempre in on/off (perché ovvi motivi).

[lucaliffo]

manetta,
eh lo so che il corno é difficile, ogni tanto vola giú qualcuno.
l´ho ri-salito a luglio dalla "normale"... normale una sega! un culo della madonna e pure pericolosetta.
l´avevo giá salito da giovane dalla cresta occidentale, ancora peggio.
poi c´é la direttissima, il peggio del peggio.
te l´ho chiesto perché nella ricerca di come evitare tutti sti peggi avevo adocchiato il CANALE BISSOLATI ma vedo che lo fanno solo gli scialpinisti specie in discesa. e mi chiedevo perché non lo fa nessuno in estate... dice che c´é solo un saltino a pendenza 50°. sarebbe una soluzione anche perché é una via breve vicina a campo imperatore (la normale e la cresta sono interminabili tra l´altro).
magari puoi chiedere a qualcuno che mi spieghi sto perché?

[manetta]

Non mi intendo di altri sport ma sono abbastanza sicuro che anche li ci siano le zone di potenza o fc.. non so come fai ad avere subito z4 per ore fin dalla partenza. Anche a livello di sensazioni? Magari le zone fc sono diverse..

è salita fin dall'inizio, poi con il peso dell' attrezzatura, zaino.. la FC sale subito
https://freeimage.host/i/3uNhdwG
considero le zone che tira fuori il Garmin

Luc ho chiesto, mi dicono che in estate se la neve è morbida basta uno spezzone di corda e a limite un paio di ramponi se il tratto più stretto è ghiacciato.. altrimenti si può riscendere tranquillamente con un pò di attenzione
cmq se non incontri ghiaccio nel punto più stretto si può fare

[lucaliffo]

in estate non c´é neve né ghiaccio, é pure esposto a sud... io intendevo farlo anche in salita

[manetta]

Ti copio incollo la risposta:
“Il Bissolati è un canalone stretto e ripido che scende dalla cima( circa), di corno grande ... in estate piena la neve non c'è più però ci sono anni in cui a giugno o primi di luglio ancora si trova. È molto bello da scendere con gli sci però devi essere pratico. In estate la discesa a piedi è quasi tutta sul ghiaione,, è anche divertente
A salire non c'è problema.. basta avere la gamba ”

[lucaliffo]

grazie manetta!