Tecnica di corsa dei top runners

L'allenamento per tutte le altre distanze e la tecnica di corsa
Zedemel
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel »

Marcoss ha scritto:Mi sembra che salazar qualche risultato da allenatore l'abbia ottenuto ed è uno fissato sulla running form, l'overstriding ecc
Francamente non vi seguo
Definiamo però overstriding perché lo slow motion dei tre sopra, hanno tutti belle falcate e nessuno appoggia sotto, in primis proprio Farah.
che poi Salazar curi la tecnica è un discorso, ma stravolgerla lo trovo rischioso (in qualsiasi sport), e cmqe parla sempre il cronometro e mi pare sto ritznehein non abbia fatto né WR né medaglie.
Ultima modifica di Zedemel il ven 18 mar 2016, 16:01, modificato 1 volta in totale.
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lucaliffo »

Ericradis ha scritto:Comunque anche io ribadisco l'importanza di appoggiarlo sotto... :felice:
perchè, tu lo fai solo a smorzacandela? :zitto:
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Mad Mat
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Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Mad Mat »

@ Marek, chiaro è una mia opinione, ma se dopo una carriera con vari infortuni, torna a vivere con la famiglia in Michigan, si allena da solo e si ritira ai trials di maratona...
Diciamo che sui 10.000 ha l'ultima chances, prima di diventare un altro keflezighi. Oh, con tutto il rispetto eh, ci mancherebbe

Ps: mi sa che ricordavo male, il PB di 2.07 dovrebbe essere con Salazar
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marekminutski
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da marekminutski »

Sì, con Hudson fece 2h10:00...
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Ericradis »

lucaliffo ha scritto:
Ericradis ha scritto:Comunque anche io ribadisco l'importanza di appoggiarlo sotto... :felice:
perchè, tu lo fai solo a smorzacandela? :zitto:
Si allenano le "hips"!
Mi piace unire l'utile al dilettevole :P
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel »

8-)
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da gianmarcocordella »

marekminutski ha scritto:Perché non più elite??? Ha detto che vorrà provare a vincere i trials sui 10000 e, non essendoci Rupp, ha ottime chances (è sicuramente meglio di tutti gli altri delusi della maratona di LA, forse deve stare attento a Diego Estrada che è un 10000ista puro).
Senza rupp vince tranquillo
27'45 e passa la paura
Attualmente sarAnno 15 che hanno personale migliore del suo in attivitá nei 10k
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da marekminutski »

Vero. L'incognita è che è parecchio che sta fuori dalla pista in modo serio. Da almeno 5 anni fa cross e gare su strada...
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lucaliffo »

ohibò, la dibaba appoggia avanti! e mo' chi glielo dice a hudson? :o

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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lucaliffo »

e nonostante la notevole lordosi non s'inclina in avanti!
incredibile incremento di suicidi fra i minimalisti e i tecnici fidal!!! :)

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