Allenamento del giorno [2018]

[Mad Mat]

Stasera 4x10' al medio, è il meglio che sono riuscito a fare.
ho anche rischiato l'ipertermia e la disidratazione in mezzo ai fiumi di birra dei fan dei Radiohead


Ma io, al contrario di chippz ()al mattino non ce la posso fare, neppure convincendomi . Alle 6.10 sono già a lavoro

[spuffy]

Ma 4*10' al medio serve? Potrei fare qualcosa di simile!

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[Mad Mat]

A me è servito a fare un po' di volume a quell'intensità senza morire.
Anche così sono andato arrosto

[Liddy]

Accidenti che temponi! Io da lunedì devo farmi coraggio e cominciare almeno un po' di core e stretching altrimenti non mi muovo più, intanto prima del lavoro la spesa, vale come allenamento? E ho dovuto rifare la doccia, ero tutta bagnata e lo so, lo so.... una frase che porta a facili fraintendimenti buona giornata!


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[lucaliffo]

tranquilla! siamo ascetici! detestiamo la virilità etero in obbedienza al Partito

[spiritolibero]

Ehm Luc... non credo abbia compreso la battuta... ...oddio dipende da quanti anni ha.

[spiritolibero]

Io ieri 1h di corsa lenta a 5'40.
Dicono che da domenica dovrebbe rinfrescare, speriamo, perché così è allucinante.
E oggi ho visto correre gente alle 11 di mattina ...vabbè questi non ci stanno sicuramente con la testa.

[L'Appiedato]

Allora, a proposito di temperature alte .
Stamattina ore 10 (quindi già caldazzo) incrocio una che correva.
Io (10km di lento): pantaloncini inguinali e torso nudo.
Lei: calzamaglia lunga nera, maglia maniche lunghe termica nera e in testa cappellino bianco del "Casinò di Saint Vincent" ....penserà di dimagrire poverina, ottenendo chiaramente solo un aumento della ritenzione idrica

[Ericradis]

Ehm Luc... non credo abbia compreso la battuta... ...oddio dipende da quanti anni ha.

Ha capito, ha capito, la tipa è sveglia...

[lucaliffo]

Io ieri 1h di corsa lenta a 5'40.
Dicono che da domenica dovrebbe rinfrescare, speriamo, perché così è allucinante.
E oggi ho visto correre gente alle 11 di mattina ...vabbè questi non ci stanno sicuramente con la testa.

ma chippz non vive in lombardia???