C'è un bel sole, speriamo duri visto che le previsioni non sono incoraggianti.
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Il meteo
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simone03031986
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- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
Re: Il meteo
Settimana decisamente estiva, ma dovrebbero arrivare i temporali...
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: Il meteo
Qua diluvia.. mi sono salvato, stranamente, nel "lungo" di oggi.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
a roma non ho mai visto una primavera calda come quest'anno... 30-34° fin da inizio maggio.
anche questo incide sul periodo di scarsa voglia di alcuni atleti.
anche questo incide sul periodo di scarsa voglia di alcuni atleti.
Re: Il meteo
Che bello.. ma che caldo! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
Si caldo tantissimo....al rientro dall allenamento sembro presa a schiaffichippz ha scritto:Che bello.. ma che caldo!
ma il posto è un paradiso... Aria pulita... E per me è l'ora migliore.. Xk al mattino presto verso le 6:00 ce tanta umidità essendo fronte mare...quindi preferisco iniziare alle 7:00... Stamattina ho iniziato alle 6:00 e mi aspetto già i capricci delle ginocchia dovuti all'umidità che sale dal mare...
Francesca..
Re: Il meteo
francesca,
ma dove stai?
ma dove stai?