prestazioni dei "nostri" elite

Commentiamo le prestazioni degli Azzurri e non solo
lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

Dossena ha vinto sui 32,195 chilometri della Parma Marathon in 1h54’23”... proietterebbe 2h29 alto
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
gianmarcocordella
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da gianmarcocordella »

A nY al massimo può puntare a 2h30-2h32
Per me sarebbe meglio un piazzamento top 8
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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa »

Buon risultato del giovane Eyob Faniel Ghebrehiwet a Venezia dove vince con 2h12... Molto meno buona l'organizzazione che fa sbagliare strada ai 6 davanti a metà corsa...

Direttamente pessima la Rai e lo stesso Pertile allenatore di Ghebrehiwet che minimizzano il tutto.

Parliamo di un figura di m. internazionale, altro che. Della terza (o seconda non ricordo) maratona d'Italia. Peracottari!

http://www.atleticalive.it/48389/venezi ... gli-altri/
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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spiritolibero
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero »

Sara Dossena ci aggiorna sulla preparazione per la maratona di New York.
Oggi ultimo lungo di 30km così strutturato: 10km CL + (5km di cui 1 forte/1 piano + 5km medio) x2. Ora tutto scarico fino alla gara. Obiettivo 2h30.
Partenza mercoledì prossimo per gli States.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
gianmarcocordella
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da gianmarcocordella »

Del 2h15 di giacobazzi a Torino che ne dite?
Appartiene ancora alla categoria promesse
gianmarcocordella
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da gianmarcocordella »

Al 27km c'è la dossena la davanti insieme allea altre
Sono un gruppetto di 8 9 atlete
Non male per una all'esordio
chippz
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

lucaliffo ha scritto: lun 16 ott 2017, 1:26 Dossena ha vinto sui 32,195 chilometri della Parma Marathon in 1h54’23”... proietterebbe 2h29 alto
Te hai mai vinto qualche schedina?
No, ha fatto 2h:29':39"...... :study:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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AdeleSkywalker
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da AdeleSkywalker »

Secondo me, per come si allena Sara, ha fatto un ottima prestazione. La seguo su instagram da tantissimo, e leggo sempre dei suoi allenamenti e tutto. Continua ad allenarsi comunque da triathleta, ha detto più volte, che lei non ha mai doppiato, tutt'al più usa bici e corsa come allenamenti complementari. E poi, c'è sempre da sottolineare che è alla sua prima maratona.
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite 🤓)
chippz
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

Sicuramente. Tanto di cappello per fare quel risultato alla prima maratona per me :)
PS: Bentornata!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

Brava Dossena!
Mutante sovrumano