Super fat burner... Consigli per favoreeeee

[Francesca]

Si si ho capito....ogni tanto lo faccio... A volte in base anche al ritmo della musica...

Francesca..

[Lucchi 83]

che programma usi per avere quel grafico
anche io

[Mad Mat]

E' il sito Movescount di Suunto.
GPS Ambit 3 con fascia

[Lucchi 83]

[Finlay]

Ciao a tutti,
ci sono tantissime guide interessanti su internet.
Questa per esempio:
alfemminile.com/dieta-dimagrante/come-accelerare-il-metabolismo-s1811383.html
Ci sono molti consigli utili per far lavorare il corpo come si deve.
Saluti a tutti.

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[Bixio68]

47 kg. mi sembrano pochi, per 1,57 io starei anche a 52-53.
Il cibo deve essere un piacere e non un semplice calcolo matematico di calorie, grassi ed altro. Impara a gustarti ogni singolo boccone mangiando lentamente con la TV spenta e il cellulare e i rompi a debita distanza.