ma scusa io non ho accennato nemmeno al tempo che speravo di fare 
Ero molto dubbioso perchè erano mesi che non avevo continuità, soprattutto tutta la priparazione invernale era stata compromessa. Ad Aprile ho ripreso ad allenarmi, cercando sopratutto di ricercare un volume discreto, poi il 18 maggio primo allenamento con variazioni di ritmo (pubalgia in via di guarigione ma non ancora rientrata) con l'attenzione a non tagliare gli allenamenti di fondo.
Il 7 giugno prima corsa da settembre scorso con scarpe leggere, no A3 con plantari o A4
Solo nelle ultime 2 settimane ho spinto sulla qualitá (3 lavori su 6/7 allenamenti) e con le uniche due apparizioni in pista tanto per ricordarmi cosa volesse dire correre in tondo.
Sí gli ultimissimi allenamenti erano andati bene ma era legittimo avere grossi dubbi.
mi fa molto piacere.
