Tutto bene! Condizioni davvero difficili.. Eyob non so come abbia fatto...
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prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Che condizioni c'erano?
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Pioggia e vento
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- spiritolibero
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma avete visto il Benatti che si è sparato 36.86 sui 300? Dice è primato italiano M45.
Facendo un ragionamento generale, chissà quanta gente abbiamo perso per strada da assoluta come nel caso di Raineri. Ma ce ne stanno tantissimi.
Raccontavo a Luc che nell'ultimo campionato regionale di cross, in pratica, ero uno dei pochissimi che avevano iniziato da zero in età "avanzata". Tutto il resto proveniva dall'atletica assoluta. E lo si notava.
Peccato per tutti questi atleti, vedo che hanno una sorta di "rabbia" dentro per non essere riusciti ad esprimere il massimo quando erano giovani. Per un motivo o per un 'altro.
<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.p ... &width=500" width="500" height="472" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" allow="encrypted-media"></iframe>
Facendo un ragionamento generale, chissà quanta gente abbiamo perso per strada da assoluta come nel caso di Raineri. Ma ce ne stanno tantissimi.
Raccontavo a Luc che nell'ultimo campionato regionale di cross, in pratica, ero uno dei pochissimi che avevano iniziato da zero in età "avanzata". Tutto il resto proveniva dall'atletica assoluta. E lo si notava.
Peccato per tutti questi atleti, vedo che hanno una sorta di "rabbia" dentro per non essere riusciti ad esprimere il massimo quando erano giovani. Per un motivo o per un 'altro.
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1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
benatti per anni l´ha allenato il mio socio valerio, qualche anno di appannamento ma nel 2018 s´é ripreso.
sto tempo é migliore del 2018 ed é ai livelli 2010-2012.
4gg fa ha fatto 53.57 sui 400 (aveva fatto meglio indoor).
sto tempo é migliore del 2018 ed é ai livelli 2010-2012.
4gg fa ha fatto 53.57 sui 400 (aveva fatto meglio indoor).
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Non so se si può dire "persa per strada" o semplicemente è un processo di "evoluzione". Però è vero che ce ne sono tantissimi.spiritolibero ha scritto: mer 1 mag 2019, 22:33Facendo un ragionamento generale, chissà quanta gente abbiamo perso per strada da assoluta come nel caso di Raineri. Ma ce ne stanno tantissimi.
Solo nella mia ex società c'era un master che ha fatto il suo pb assoluto sui 400m... a 60 anni. Un altro che ha fatto il pb sulla 100 km anche lui a 60 anni. Ed entrambi con alle spalle almeno 30/40 anni di allenamenti. (poi adesso a 65 anni entrambi non riescono più a star dietro ai loro stessi tempi di quando ne avevano 60 e nemmeno precedenti... un po come se la scaletta fosse così, dal pb peggiore al pb migliore: 65 anni -> 30 anni -> 60 anni).
Ma pure nella palestra, il pt si gasava perché a 40 anni ha ottenuto dei massimali molto migliori rispetto a quando aveva 25 anni..
Non so se il motivo è "solamente" il perseverare o perché da assoluti non hanno mai raggiunto il loro vero limite...
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Con il passare degli anni credo aumenti la resilienza e quindi mentalmente si è più forti però d’altra parte credo che la convinzione e la determinazione di continuare una attività agonistica di alto livello (per gli standard personali di ciascuno) ben oltre i 40 anni debba derivare in fondo da una insoddisfazione accumulata durante la propria “carriera” giovanile. Insoddisfazione che può avere tante ragioni diverse.
C’è anche un altro aspetto importante, quella fase della vita che va dai 45 a 60 (più o meno) è solitamente caratterizzata da una certa stabilità a tutti i livelli, lavorativo, sociale famigliare relazionale, sentimentale e quindi c’è una maggiore possibilità di tornare ad impegnarsi nelle cose “inutili” e d’altra parte una efficienza fisica non ancora del tutto compromessa
C’è anche un altro aspetto importante, quella fase della vita che va dai 45 a 60 (più o meno) è solitamente caratterizzata da una certa stabilità a tutti i livelli, lavorativo, sociale famigliare relazionale, sentimentale e quindi c’è una maggiore possibilità di tornare ad impegnarsi nelle cose “inutili” e d’altra parte una efficienza fisica non ancora del tutto compromessa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
questo è un fattore, ora ho prestazioni superiori a quelle di gioventù, ma perché allora mi allenavo con meno costanza.L'Appiedato ha scritto: gio 2 mag 2019, 10:23 C’è anche un altro aspetto importante, quella fase della vita che va dai 45 a 60 (più o meno) è solitamente caratterizzata da una certa stabilità a tutti i livelli, lavorativo, sociale famigliare relazionale, sentimentale e quindi c’è una maggiore possibilità di tornare ad impegnarsi nelle cose “inutili” e d’altra parte una efficienza fisica non ancora del tutto compromessa
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
benatti non fa certo i tempi di quando aveva 20 anni, peró é coscientissimo che 10.90 a 40 anni é meglio di 10.50 a 20 anni.
a 20 anni si allenava molto PEGGIO (scuola italiana) e infatti é ultras fautore delle nostre idee, come del resto la levorato, tortu e altri.
a 20 anni si allenava molto PEGGIO (scuola italiana) e infatti é ultras fautore delle nostre idee, come del resto la levorato, tortu e altri.
Re: prestazioni dei "nostri" elite
C'è il video del meeting di Rondelli
A 1h38 si vede spuffy
https://www.atleticalive.it/il-video-de ... -a-milano/
A 1h38 si vede spuffy
https://www.atleticalive.it/il-video-de ... -a-milano/
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07