prestazioni dei "nostri" elite

[lucaliffo]

Penso anch'io, dopo i 40 un calo è inevitabile, certo che se uno si allenava poco prima, può ottenere dei pb anche in tarda età.

qualche anno fa quando scrivevo dei PB dei miei, spuffy scherzando (SPERO) scrisse che lui ne faceva di piú.
i miei hanno in media 45 anni e a volte é gente che corre da 10 anni, la metá corre da oltre 7 anni. mica facile migliorare in queste condizioni.

Bhe era una battuta ora non mi ricordo.. Sei molto rancoroso..te le segni tutte.. Io sono un'anima libera te le dico così ma non sono per niente cattivo... Però conta che in quegli anni facevo davvero 10 pb all'anno su 1500/3000/5000/10000/hm

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buuummmm... addirittura rancoroso, e pure "molto"! dai frena, l´ho scritto che con ogni probabilitá scherzavi, anche perché sarebbe da stupidi comparare vecchietti mezzi sciancati con giovani talentuosi che hanno iniziato da pochi anni.

[spuffy]

qualche anno fa quando scrivevo dei PB dei miei, spuffy scherzando (SPERO) scrisse che lui ne faceva di piú.
i miei hanno in media 45 anni e a volte é gente che corre da 10 anni, la metá corre da oltre 7 anni. mica facile migliorare in queste condizioni.

Bhe era una battuta ora non mi ricordo.. Sei molto rancoroso..te le segni tutte.. Io sono un'anima libera te le dico così ma non sono per niente cattivo... Però conta che in quegli anni facevo davvero 10 pb all'anno su 1500/3000/5000/10000/hm

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buuummmm... addirittura rancoroso, e pure "molto"! dai frena, l´ho scritto che con ogni probabilitá scherzavi, anche perché sarebbe da stupidi comparare vecchietti mezzi sciancati con giovani talentuosi che hanno iniziato da pochi anni.

Bhe mizze se ti ricordi una battuta più che scherzosa a distanza di anni.. Comunque per i pb.. Dipende chi si allena.. Sto seguendo certe persone che fan pb a ogni gara..gente che invece il pb lo devi costruire

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[lucaliffo]

Bhe era una battuta ora non mi ricordo.. Sei molto rancoroso..te le segni tutte.. Io sono un'anima libera te le dico così ma non sono per niente cattivo... Però conta che in quegli anni facevo davvero 10 pb all'anno su 1500/3000/5000/10000/hm

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buuummmm... addirittura rancoroso, e pure "molto"! dai frena, l´ho scritto che con ogni probabilitá scherzavi, anche perché sarebbe da stupidi comparare vecchietti mezzi sciancati con giovani talentuosi che hanno iniziato da pochi anni.

Bhe mizze se ti ricordi una battuta più che scherzosa a distanza di anni.. Comunque per i pb.. Dipende chi si allena.. Sto seguendo certe persone che fan pb a ogni gara..gente che invece il pb lo devi costruire

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ma certo.
esempio, seguo uno "acerbo" da luglio, ha fatto 5 pb in 6 gare (1 sfiorato perché gara con salite e ventaccio).
poi dipende da quante gare si fanno. se a questo invece di 6 gare ne avessi fatte fare 12 avrebbe fatto 10 pb in 9 mesi.
io li convinco a fare meno gare possibile, quindi alla fine per me sta conta dei pb é solo un gioco... ma lo faceva pizzolato e l´ho copiato

mo´sta entrando in scuderia uno nuovo, 43 anni, pb 1h20 ma fatto 8 anni fa.
l´ultima mezza 1h33 alto... ecco, questo sará un tantinello difficile fargli fare pb

[L'Appiedato]

(Outdoor)
100, 200, 110h, 400, 400h, 800, 1500, 3000, 3000s, 5000, 10000, 10km strada, 1/2mara, mara, 50km, 100km, 24h in pista
(Indoor)
60, 60h, 200, 400, 800, 1500, 3000
Non vorrai dirmi che le ha fatte tutte! Guarda quante possibilitá di pb e non ho considerato le distanze spurie, i salti, i lanci, le discipline multiple, la marcia.

[Zedemel]

Eh beh se contavo i PB quando correvo in 55'
Ma la prima gara l'ho fatta quando valevo già 42'51.

[lucaliffo]

(Outdoor)
100, 200, 110h, 400, 400h, 800, 1500, 3000, 3000s, 5000, 10000, 10km strada, 1/2mara, mara, 50km, 100km, 24h in pista
(Indoor)
60, 60h, 200, 400, 800, 1500, 3000
Non vorrai dirmi che le ha fatte tutte! Guarda quante possibilitá di pb e non ho considerato le distanze spurie, i salti, i lanci, le discipline multiple, la marcia.

alt! c´é un problema: gli esordi non valgono come pb

[salvassa]

È ovvio che è un giochino (mentre il pozzo c'è la si credeva pure va beh) anche perché poi magari ti tocca uno che fa solo trail (magari il salvassa tra qualche anno) cose dove l'allenatore conta forse anche di più e 0 pb a vita

[disti]

Beati voi io se va bene ne faccio 1 all'anno di PB

[lucaliffo]

È ovvio che è un giochino (mentre il pozzo c'è la si credeva pure va beh) anche perché poi magari ti tocca uno che fa solo trail (magari il salvassa tra qualche anno) cose dove l'allenatore conta forse anche di più e 0 pb a vita

iniziai la statistica per confrontarmi coi risultati dei suoi del 2009.
- 170 pb di 103 atleti, media 1.65 ( i miei fanno meglio)
- 40 atleti non avevano siglato pb (i miei fanno meglio)
- etá media 41 ( i miei di piú, quindi fanno meglio)
- 70% di atleti con carriera inferiore ai 5 anni ( i miei 40%, quindi fanno meglio)
- comparando il miglioramento medio dei pb con i crono medi (chi é piú debole é piú facile che migliori) i miei fanno meglio.

ad esempio in mezza riportava un miglioramento medio di 2´26 su una prestazione media di 1h40... pochino no?

[Zedemel]

Bertone 2h31' a Praga, 47 anni, settima assoluta.