comprensibile, si rischia un pó ma bisogna battere il ferro finché é caldo (dopo la maratona il cachet é minimo raddoppiato).
poi per chi fa strada giugno-luglio sono mesi morti e ci si rilassa.
dovresti farlo anche tu (ideale luglio).
prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
esordio di desalu sui 200... 21.16... boh? 

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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Fare 1s sopra il pb nei 200 è INACCETTABILE! Già sui 400 ad inizio stagione per me è un risultato abbastanza osceno, ma nei 200 non ne parliamo...
Quest'anno ha cambiato allenatore prendendo il preparatore atletico che gli faceva la parte di "palestra", avranno sbagliato qualcosa? Io credo proprio di sì.
Io credo che in questi casi la federazione dovrebbe chiedere la giustificazione di un risultato di quel tipo, se riesci a correggere il tiro sugli allenamenti ok, altrimenti devi proporgli altri allenatori.
Io nel 2015 feci 22.92 nei 200m (02/07), dopodichè mi sono fatto una brutta distorsione alla caviglia (1 settimana di immobilizzazione + riabilitazione + cazzeggio tipico di Agosto). Quando ripresi a gareggiare, praticamente con 0 allenamento e ancora mezzo dopo feci 23.86, quasi un secondo di più!
Quindi 1s di differenza per uno che fa 20.1 è un fallimento in qualunque condizione sia stato ottenuto.
Speriamo migliori
Quest'anno ha cambiato allenatore prendendo il preparatore atletico che gli faceva la parte di "palestra", avranno sbagliato qualcosa? Io credo proprio di sì.
Io credo che in questi casi la federazione dovrebbe chiedere la giustificazione di un risultato di quel tipo, se riesci a correggere il tiro sugli allenamenti ok, altrimenti devi proporgli altri allenatori.
Io nel 2015 feci 22.92 nei 200m (02/07), dopodichè mi sono fatto una brutta distorsione alla caviglia (1 settimana di immobilizzazione + riabilitazione + cazzeggio tipico di Agosto). Quando ripresi a gareggiare, praticamente con 0 allenamento e ancora mezzo dopo feci 23.86, quasi un secondo di più!
Quindi 1s di differenza per uno che fa 20.1 è un fallimento in qualunque condizione sia stato ottenuto.
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Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma fino all'uscita della curva era buono, poi non si è capito perché si è imballato in quel modo nel rettilineo. O ha avuto un infortunio muscolare lì oppure non stava benissimo. E allora, in questo caso, è stato un rischio troppo grosso farlo gareggiare. Tanto più che adesso ha dovuto rinunciare al Golden Gala.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
vallortigara 1.78 a stoccolma 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
Finalmente si è corso un 800m femminile
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Condizioni climatiche nn buone. Pioggia, freddo, vento
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
L'animatore al villaggio in Puglia quando ero teeneager diceva "con pioggia, sole o vento, c'è sempre divertimento!"
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Wanders 27'44
Secondo alcuni era in forma da 27 basso, dopo posto un allenamento che ha fatto recentemente
Secondo alcuni era in forma da 27 basso, dopo posto un allenamento che ha fatto recentemente
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
fa 2'48" in mezza e 2'46" nei 10k.... boh sentirà le curve della pista non saprei.NicolaRossi1 ha scritto: ven 31 mag 2019, 8:29 Wanders 27'44
Secondo alcuni era in forma da 27 basso, dopo posto un allenamento che ha fatto recentemente
Mutante sovrumano