giovanetica leggera italiana

[NicolaRossi1]

Oggi al campo ho parlato con un allievo appena rientrato dal raduno "summer camp" tenutosi a Cles dal 8 al 14 Luglio

Il ragazzo è al primo anno ha i seguenti personali:

800m: 1.57.58
1500m: 4.08.87
3000m: 9.01.89

Mi sono fatto dare la tabella del seguente raduno, ecco com'è andata:

LUN 8 Risc + mobilità + allunghi - 4Km a 3'24 medio
MAR 9 Risc + stretching dinamico + balzi sull'erba - 10 x 100m lanciati (media 12,8"-13,0") alternando frequenza, ampiezza e normale
MER 10 Riscl + stretching + tecnica + allunghi - 2000 R: 4' (7'00) + 4 x 1000 R:2/5' (da 3'19 a 3'11) + 2 x 500 R: 4' (1'23-1'19)
GIOV 11 Escursione in montagna 18km, 400m d+ - 10' CL + 6 x variazioni 200m ampi/200m lenti (questi non so se li hanno fatti in salita) + 10' defaticamento
VEN 12 "Ritmo 800": Riscaldamento + mobilità + ritmica sul posto e in orizzontale con la corda - 1 x 600-500-400 r: 4'/6' (1'39"-1'19"-1'01") + 2 x 500-300 r: 3-5' (1'18"-45.5"-1'20-45,7")
SAB 13 "capacità lattacida" Risc + mobilità + tecnica con ostacoli - 2x3x300m R: 2'-6' (da 47,5" a 45,5") + 2 x 300 r: 8' (40,5")


Questo allenamento che è sicuramente fatto da una persona INCOMPETENTE e che non ha MAI aperto google per una ricerca elementare su come si allenano all'estero. Altrimenti certe ostiate sono incomprensibili.

Pensare che uno o più allenatori federali possano anche solo essere retribuiti per lo scempio scritto qui sopra è incomprensibile. Ora scrivo a queen atletica.

[lucaliffo]

non ho parole.
comunque a quanto leggo si allenano quasi tutti cosí.

[Lord_Phil]

Facci sapere quando si spacca
Eh che quando sei teenager hai forze e voglie che poi quando diventi adulto non hai, quindi i ragazzini te li fanno anche tutti questi allenamenti di qualità, senza sentire che è troppo (cosa che poi a 25/30 anni lo senti eccome), poi pero ti si presenta il conto.

Ci si mette nelle mani di gente che dovrebbe sapere, e invece. Scrivi a queenatletica, che lo pubblichino e soero ci saranno tanti commenti

[spiritolibero]

Quannu u sceccu non voli mbiviri, ammàtula mi ci frischi (quando l'asino non vuole bere, hai voglia a fischiargli) - Quando qualcuno, asino, non vuole ascoltare quello che dici, è inutile che insisti

[chippz]

Quando leggo ste cose mi viene in mente Gianni Morandi:"uno su mille ce la faaa e gli altri 999 spaccati!", ah no, non fa proprio così...

Inviato dal mio LLD-L31 utilizzando Tapatalk

[lucaliffo]

Quando leggo ste cose mi viene in mente Gianni Morandi:"uno su mille ce la faaa e gli altri 999 spaccati!", ah no, non fa proprio così...

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oh sto ancora aspettando "QUELLA LÍ" a 1´58 sugli 800... quella che faceva 2x400 rec 1´in 62 (preceduti e seguiti da tanta altra roba nella stessa seduta) e poi 2´14 in gara

vedete, io sono tollerante alle chippzate, e poco tollerante coi chippz-FUSTIGATORS, perché questi non hanno la minima idea delle stronzate che dicono e fanno molti allenatori fidalotti, di livello anche alto, che hanno il buciazzo di culo di avere sotto mano atleti forti.

[Lord_Phil]

Non ho capito, i chippz fustigators saremmo noi del forum che gli diciamo su parole?

[lucaliffo]

Non ho capito, i chippz fustigators saremmo noi del forum che gli diciamo su parole?

sí (ma potete continuare nell´ambito della decenza eh...).
é come mettere in prima pagina di cronaca nera uno che calpesta le aiuole mentre ci sono in giro stragisti e serial killers

[Lord_Phil]

Ci mancherebbe che c'è di molto peggio. Se questi stragisti partecipassero al forum, sarebbero sicuramente attaccati, molto di piu. A volte si discute di eventi esterni, la maggior parte delle volte però di quello che facciamo noi utenti. E tra noi utenti non c'è storia che il piu "cazzaro" (mi si passi il termine) sia lui.

Non ci credo che non ti viene nessun senso di fastidio a leggere che fa la cl a ritmo fisso e poi lo nega, che guarda continuamente il passo nella cl, che considera nuotare a cagnolino un allenamento, che conta le bracciate e poi lo nega, ecc ecc

[lucaliffo]

Ci mancherebbe che c'è di molto peggio. Se questi stragisti partecipassero al forum, sarebbero sicuramente attaccati, molto di piu. A volte si discute di eventi esterni, la maggior parte delle volte però di quello che facciamo noi utenti. E tra noi utenti non c'è storia che il piu "cazzaro" (mi si passi il termine) sia lui.

Non ci credo che non ti viene nessun senso di fastidio a leggere che fa la cl a ritmo fisso e poi lo nega, che guarda continuamente il passo nella cl, che considera nuotare a cagnolino un allenamento, che conta le bracciate e poi lo nega, ecc ecc

non m´interessa, non é un mio atleta.
vedi, la questione é che io sono reduce (2007-2015) da infinite diatribe su altri siti con allenatoroni/ini fidal le quali, oltre ai contenuti allucinanti, nei modi prevedevano:
- insulti
- parolacce
- calunnie (ok, anche qui a volte...)
- minacce
- demagogia, propaganda, travisamenti, distorsioni
- autoritarismi