800 MT ---ULTIMI 100 MT

[maarco72]

il primo sicuro sub11''..il secondo...siamo li...ricordo che arriva dai 1500m...e in volata legnava di brutto

[Lord_Phil]

Mi pare a spanne che gia qui ha fatto i primi 100m in circa 12 secondi https://www.youtube.com/watch?v=z2R_aXiooFI

[chippz]

In un 800m... quindi un 100m secco anche per me è da sub 11"

[NicolaRossi1]

Rudisha potrebbe essere vicino, tolto i blocchi, ad un velocista 10,3-10,4...Alla fine ha 45,50 sui 400m, quindi non può essere troppo più lento.

[lucaliffo]

studio interessante, incentrato soprattutto sui bisogni di speed reserve derivanti dalle variazioni di velocitá durante la gara.
sostiene anche che il 400 non é poi molto correlato, c´é molta varianza individuale rispetto alla max speed che é meglio correlata.
in un grafico gli elite (1´44-1´47) hanno tutti il 400 tra 47 e 49 e l´unico sub 47 é di un sub elite.
verissimo anche che la max speed dipende da fattori meccanici-neuromuscolari (vedi le peripezie di chippz)

[spiritolibero]

Certo, perché in una gara di 800 m di medio-alto livello, dove gli atleti stanno tutti più o meno sullo stesso piano e corrono gomito a gomito, non basta soltanto essere in grado di correre "al passo", essendoci molte micro variazioni di ritmo dovute a sorpassi, controsorpassi, spostamenti di corsia interna/esterna per trovare spazio etc. Avere quindi a disposizione un bonus di velocità extra serve eccome.
Penso però che non è tanto la velocità massima in sé per sé, ma quello che sta dietro alla maximal speed sprint che fa la differenza. Nel senso che la velocità massima è la risultante di tutta una serie di fattori meccanici e neuromuscolari che stanno alla base.
In gara è fondamentale la capacità di accelerare nel più breve tempo possibile senza dovere pagare pegno come stanchezza nelle gambe. Un sorpasso o un cambio momentaneo di traiettoria è roba da 5" o meno.

Gli 800 metri si confermano come la specialità più completa tra quelle di corsa. C'è bisogno di possedere tutto un insieme di qualità per eccellervi.

[lucaliffo]

comunque attenzione... dice pure "a paritá di vo2max"... e qui ci starebbe anche un sonoro "grazziarcazzo"

[NicolaRossi1]

comunque attenzione... dice pure "a paritá di vo2max"... e qui ci starebbe anche un sonoro "grazziarcazzo"

Si infatti, anche io l'ho pensato eheh

[spiritolibero]

Clamorosa discussione sul gruppo di qeenatletica, con interventi, tra gli altri, anche di Benvenuti e Longo.

https://www.facebook.com/groups/queenat ... 832988116/

[Zedemel]

Clamorosa discussione sul gruppo di qeenatletica, con interventi, tra gli altri, anche di Benvenuti e Longo.

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Hanno scritto parecchio in effetti