IL METODO HADD

[silva1928]

Io ho sempre detto nel thread che mi personalizzo la tabella, anche la scorsa settimana. Tempo fa scrissi che avevo inserito i progressivii nelle soglie.
Ancora prima, alla mia ripresa,intorno ad Aprile2016 scrissi che il fl a 131 bpm mi veniva a più di 7' e che lo avrei fatto a 135, che poi feci a 137 bpm ben sotto i 6'30.
Quando nel 2014 iniziai,scrissi che preferivo camminare piuttosto che correre a 8'30" al km. Ho sempre detto quello che penso, ed infatti io seguo il metodo all 80%, in pratica il 20% mio è il motivo,più o meno per cui voi contestate

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[chippz]

Oh, che poi di preparatori che usano metodi assurdi ce ne sono anche di altre scuole....
Abbiamo qui altri esempi di gente under 25 che fatica a fare un sub 45 sui 10k perche' a tratti si affidano a preparatori che gli danno da fare 12 allenamenti su 5 sport diversi e una dieta da 900 kcal/giorno a base di semi oleosi e rape crude (estremizzo, eh)

messi in mano a Luciano (ma anche a chippz) quanto ci metterebbero ad andare sub 40 sui 10mila?

Io non ho né l'esperienza, né la conoscenza di Luc, però sono diverso da rjo per una cosa che esula dal mondo dell'atletica.

Quando alleno, non vado in giro a dire che il mio metodo è migliore degli altri o che garantisce zero infortuni e prestazioni mirabolanti.
E accetto anche le critiche.

E' questa la cosa che mi fa imbestialire di quel thread universitario!


E poi, nel mio piccolo, già ho avuto molte critiche nella vita reale da runner che mi criticavano a spezzoni (tipo, fai usare a tutti il cardio, fai utilizzare a tutti le percentuali fisse, fai fare a tutti 10000 balzi) e io ogni volta ho sempre cercato di discutere pacatamente mostrando il mio punto di vista.
Non ho mai chiamato i carabinieri per dire:"questo mi critica il metodo!".


Ah, e io ero il primo a comportarmi così come loro. Ho avuto molte discussioni di puro egoismo con Luc e altri. Poi ho imparato ad aprire la mente e dire che se uno ha da dirmi qualcosa la devo ascoltare e motivare con la mia esperienza. Senza criticare e bannare chiunque non la pensi uguale!!!

[Zedemel]

Ah, e io ero il primo a comportarmi così come loro. Ho avuto molte discussioni di puro egoismo con Luc e altri. Poi ho imparato ad aprire la mente e dire che se uno ha da dirmi qualcosa la devo ascoltare e motivare con la mia esperienza. Senza criticare e bannare chiunque non la pensi uguale!!!

Di solito quando ci s'inkazza troppo è perchè si è battuto dove il dente duole

Intanto 3d universitario momentaneamente sospeso, evidentemente ci saranno in corso chiarimenti col rettore.

Notavo anche questo discorso del lamentarsi della ripetitività dei discorsi..... voglio dire, è anche inevitabile, non è che ci si possa inventare molto di nuovo nelle teorie sulla corsa. Altrimenti un forum di corsa, diventerebbe solo una raccolta di diari di allenamento, risultati delle gare, e OT, un po' riduttivo mi parrebbe.

[lucaliffo]

"Intanto 3d universitario momentaneamente sospeso, evidentemente ci saranno in corso chiarimenti col rettore."

è perchè rjo ha osato infrangere il sacro comandamento di non discutere in pubblico la politica dei divini mod
spero che lo riaprano.

[GioPod]

Se quel rjo non si fosse posto come colui che, criticando gli altri metodi, può portare all'"università" del running, io scommetto che non staremmo qua a discutere.
È quella "superiorità" sottolineata già nel titolo che suona come una sbruffonata e urta diversi utenti.
Secondo me dovrebbe stare in un'area a parte del forum. Non sono neanche convinto che possa stare all'interno del forum una discussione che non è una discussione: è un allenatore che scambia idee e consigli con i suoi allievi, benché a titolo gratuito.
Su un forum americano mi ricordo di aver visto le discussioni su questi metodi cardiocentrici in un'area a parte, dedicata a loro.
In questo modo secondo me avrebbero anche meno critiche e si troverebbero meglio anche loro

[lucaliffo]

loris, IDEONA!!!
li facciamo aprire qua da noi?

[Bixio68]

E quale è il dazio da pagare

[lucaliffo]

E quale è il dazio da pagare

a loris: pagamento spese forum.
a me: presentazione amica sui 25-30 anni disinibita

[Mad Mat]

Accettare la discussione?!
Eheheh

[Marcos]

è un allenatore

Si come no, e io che mi faccio tante pippe sono un pornodivo allora.