Il fatto del giorno!

[Zedemel]

almeno avrà un allenatore che lo vede sul campo

penso sia una buona cosa, secondo me lui e il suo gruppo senza nessuno che li redarguiva è probabile che tendessero a svaccare.

[Zedemel]

Ecco perché fa i lenti non lenti e easy runs tirate.

da che data lo allena canova?
da che data canova fa fare lenti non lenti e easy run tirate?

ufficialmente sarà da adesso, sapevo che già si confrontavano in passato, che è diverso da quando li segue in macchina come fa coi suoi

So che Moen lo faceva andare a 3'45". 45" più lento di un ritmo maratona dovrebbe essere piuttosto easy per loro.

[NicolaRossi1]

Mmm, a me sembra che a partire da 2/3 settimana i lenti siano un po' più tranquilli, tra 3:50 e 4:00.

[sabba]

Ecco perché fa i lenti non lenti e easy runs tirate.

da che data lo allena canova?
da che data canova fa fare lenti non lenti e easy run tirate?

I lenti non lenti voleva essere una battuta, ma forse non è granché azzeccata se messa in relazione agli allenamenti di Canova. In quell'articolo riassumono la teoria dell'allenamento di Canova con "Courir longtemps… et vite" ("Correre molto... e veloce").

[lucaliffo]

Ecco perché fa i lenti non lenti e easy runs tirate.

da che data lo allena canova?
da che data canova fa fare lenti non lenti e easy run tirate?

I lenti non lenti voleva essere una battuta, ma forse non è granché azzeccata se messa in relazione agli allenamenti di Canova. In quell'articolo riassumono la teoria dell'allenamento di Canova con "Courir longtemps… et vite" ("Correre molto... e veloce").

ignorare articoli nonché affermazioni sia di allenatori che di atleti.
tener conto solo dei rari diari di allenamento day by day.
te lo dice uno che studia e colleziona ste cose da quando tua madre era adolescente

[Ericradis]

Anche questo ha fatto un p.b...
Ma si è fatto l’autosole?

https://www.quicomo.it/attualita/como-l ... arche.html

[lucaliffo]

Mmm, a me sembra che a partire da 2/3 settimana i lenti siano un po' più tranquilli, tra 3:50 e 4:00.

m´ero scordato che ci feci un articolo con tanto di frustatina alle comunicazioni 'imprecise' di canova:

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... ining.html

[lucaliffo]

Anche questo ha fatto un p.b...
Ma si è fatto l’autosole?

https://www.quicomo.it/attualita/como-l ... arche.html

e vai! ecco il modo per completare le ultra-ultra-maratone!

[Zedemel]

Anche questo ha fatto un p.b...
Ma si è fatto l’autosole?

https://www.quicomo.it/attualita/como-l ... arche.html

le donne possono causare danni inenarrabili

[L'Appiedato]

Condivido le parole di Rovelli sia sull'evoluzione della scienza sia sul covid.
(A onor del vero Lucaliffo ribadí fin da subito che la gestione di una epidemia deve essere condotta sulla base di scelte politiche, non mediche)

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