Sarà stato anche l'autunno più caldo degli ultimi non so quanti anni ma dalle mie parti la notte ghiaccia spessore volentieri.
Ha ghiacciato più volte in questi due mesi che i tutto l'inverno scorso ormai.
Però è anche vero che di giorno le temperature risalgono sempre fino anche ai 10/12°.
Il meteo
Re: Il meteo
Nevica!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
Pioviggina!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: Il meteo
qua con la pioggia s'è alzata la minima... nei giorni precedenti era stata -2 (rilevata da centraline familiari... mentre le fonti ufficiali riportavano 2-3° di più, mah!)
Re: Il meteo
Dopo un mese di bel tempo, oggi qui a Napoli e provincia freddo, umidità oltre al 90% e x domani, prima gara dell'anno, è prevista pioggia...e che culo !!!!
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
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- simone03031986
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Re: Il meteo
Ha iniziato a piovere anche da me e oggi non è mai salita sopra i 6°
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

- simone03031986
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Re: Il meteo
Stanotte ha nevicato 

188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Il meteo
Anche a Como qualche centimetro di neve