l'allenamento IN BICI del giorno

[mb70]

Devo informarmi sui cerchi cinesi in carbonio

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[Mad Mat]

Io uso la CX con gomme semitassellate da 35 pure in strada
Se dovessi puntare sulla “velocità” prenderei una BDC senza ombra di dubbio.
(Ho il telaio in alluminio e con gomme stradali mi formicolano culo e mani)

Ieri per me giro più lungo e tosto della breve carriera ciclistica:
Giro interno del lago di Como (4h30’ 26kmh).
Dopo breve sosta a Bellagio ero bello carico e motivato ma 25km di vento contrario/laterale mi hanno prosciugato ...ho pensato di buttare la bici in un fosso e tornare in autostop

[abcdef]

Ciao a tutti inizio a postare pure io qui. Ieri per me 4.30h 107km 3000d+ salite fatte in zona 3.
Oggi 30km 1200d+ in mtb a spasso per recupero

[Mad Mat]

Uscito per un giretto al parco su sterrato e single track, dolorino strano al ginocchio sx. Appena provo a spingere sento il dolore e sembra azzerarsi la forza nella coscia...

@abcdef: sei un’altra categoria mi sa...(triplo del dislivello e gli stessi km )

[mb70]

@abcdef sei di un altro livello complimenti a te!
Io stamattina in gravel su asfalto 95 km e 620 mt d+. Una buona parte pedalando intorno ai 30 km/h soddisfatto.

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[abcdef]

Per me oggi 40km 1300d+ con sfr. Soglia e fuori soglia

[Mad Mat]

Ieri tardo pomeriggio solito giro collinare-brianzolo.
Dolorini rientrati e spingevo anche bene, 1h40 con buona media senza sprmermi a fondo.

Deciso: cerco un bdc
Indeciso: non conosco i modelli e le tipologie (aero, salita, endurance)ù
Da definire: budget

[mb70]

Ieri pomeriggio uscita gravel con poco dislivello. 42 km in 2 ore. Oggi volevo replicare ma il caldo mi stanca. (In realtà è il lavoro che stanca).

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[mb70]

Ieri tardo pomeriggio solito giro collinare-brianzolo.
Dolorini rientrati e spingevo anche bene, 1h40 con buona media senza sprmermi a fondo.

Deciso: cerco un bdc
Indeciso: non conosco i modelli e le tipologie (aero, salita, endurance)ù
Da definire: budget

Che pensi di fare? Che tipo di uscite? Obiettivi?

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[Mad Mat]

Diciamo essere costante su 3 uscite brevi collinari (in settimana) e allungare il lungo del weekend,
Obiettivi? Nessuno in particolare, forse fare km e km a buona media senza sacrificare il comfort e la sicurezza (i miei percorsi hanno strade abbastanza disastrate).
Endurance e comfort? Ho trovato una Specialized Roubaix, mi piace esteticamente ma non ho idea dell'anno, dei km e quindi se la richiesta è onesta
https://www.subito.it/vi/342472638.htm, forse un filo grande per me che sono 175, che ne dite?