Il meteo
Re: Il meteo
dopo molti giorni a 26-33... diluvia da ore... mi sa che stamattina passo.
Re: Il meteo
post pioggia temperatura scesa a 22-28 (ur minima 96%)... che bello dormire col FREDDO 

Re: Il meteo
A proposito di freddo, per me è finito l'inverno. Ho ripreso ad uscire senza giubbotto (ma è da gennaio che andavo in giro con giubbino primaverile). 

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
- marekminutski
- Seniores
- Messaggi: 2468
- Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51
Re: Il meteo
Domani mi sa che mi alleno in canotta e svolazzini viste le temperature.
Re: Il meteo
Ecco... quello ancora non riesco a farlo. Non ho ancora iniziato ad usare i pantaloncini corti (prima invece anche con 0°C andavo in pantaloncini). 

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
- marekminutski
- Seniores
- Messaggi: 2468
- Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51
Re: Il meteo
Domenica scorsa a Verona, con 2 gradi e pioggia ero vestito come nella foto dell'avatar, con in più solo manicotti e paraorecchie.
Re: Il meteo
non esagerate con lo STRIPPTIS... 

Re: Il meteo
Io in gara indosso sempre svolazzini e canotta con l'adrenalina non sento assolutamente niente
. A Firenze ho dovuto buttare i guanti (erano nuovi e belli
) dopo 3km perché mi davano troppo fastidio e c'erano 4 - 5 gradi non di più. Vedo tanta gente del Nord che corre troppo coperta ma non dovreste essere abituati? 
Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk



Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Il meteo
in gara ok.
in allenamento meglio un po' di caldo in più che una contrattura
nella vita quotidiana meglio un po' di caldo in più che un influenza.
io sono convinto che molti si beccano l'influenza perchè fanno gli eroi. e il fatto che la beccano tutti gli anni non mi pare che li fortifichi.
ma come, tutti fare calcolazzi dell'hrv e poi rovini tutto con l'influenza perchè devi fare l'eroe?
oh, io non vivevo l'inverno italiano da 17 anni... i miei 3 brasiliani non l'avevano mai vissuto... 5 settimane in italia e nessuno ha avuto manco un raffreddore!
come mai? perchè ci COPRIVAMO!
sciarpa sempre.
copricapo sempre (loro... io sono capellone).
in allenamento meglio un po' di caldo in più che una contrattura

nella vita quotidiana meglio un po' di caldo in più che un influenza.
io sono convinto che molti si beccano l'influenza perchè fanno gli eroi. e il fatto che la beccano tutti gli anni non mi pare che li fortifichi.
ma come, tutti fare calcolazzi dell'hrv e poi rovini tutto con l'influenza perchè devi fare l'eroe?
oh, io non vivevo l'inverno italiano da 17 anni... i miei 3 brasiliani non l'avevano mai vissuto... 5 settimane in italia e nessuno ha avuto manco un raffreddore!
come mai? perchè ci COPRIVAMO!
sciarpa sempre.
copricapo sempre (loro... io sono capellone).
Re: Il meteo
Si sono d'accordo in inverno bisogna coprirsi. Io mi sono raffreddato puntualmente quando sono uscito in bici troppo leggero.
Capito Chippz? Fallo in gara l'eroe!
Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
Capito Chippz? Fallo in gara l'eroe!

Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84