gare della scuderia lucaliffo

[lore75]

Confermo!
Gran bella gara. Percorso nuovo e organizzata benone
In buone condizioni vi scappava un 1h31 basso basso

[Zedemel]

Confermo!
Gran bella gara. Percorso nuovo e organizzata benone
In buone condizioni vi scappava un 1h31 basso basso

Porta pazienza!
Magari si potesse fare PB ad ogni gara

[lore75]

Confermo!
Gran bella gara. Percorso nuovo e organizzata benone
In buone condizioni vi scappava un 1h31 basso basso

Porta pazienza!
Magari si potesse fare PB ad ogni gara

Valeva la pena provarci.....

[lucaliffo]

buon cross di chippz di oltre 6km a 4'00, 31° e 12° di categoria

[simone03031986]

Bravo ChippZ
Hai corso con le chiodate? Gara costante? Racconta dai....

[spuffy]

Secondo me chippz troppo vestito... C'erano più di 5 gradi e aveva termica e pantaloni lunghi... PS ho visto l appoggio nel riscaldamento il piede destro prona molto...

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[chippz]

@Simone: Sì, ho corso con le chiodate.. non ho avvertito alcun problema.. nemmeno nel scendere e risalire nei vari fossetti o correre sulla stradina con sassi.
La gara non è stata costante.. primo km più veloce degli altri (da gps: 3':50"), poi il secondo ho rallentato un pochino, nel terzo ho aumentato, mentre gli ultimi tre li ho fatti costanti ma più lenti (poco sopra i 4'). Le sensazioni sono buone solo perché non avevo conoscenti davanti (a parte Spuffy e un altro amico che ho scoperto essere tanto davanti a me solo negli ultimi 200 metri), quindi diciamo mi sono un po adagiato.

@Spuffy: Il riscaldamento alle gare lo faccio sempre imbacuccato. Quando ci siamo incrociati avevo su pantaloni "termici" lunghi e pantaloni tuta lunghi... ma solo per comodità.
Durante la gara ho tenuto su solo i pantaloni termici lunghi.. ormai in inverno mi vesto sempre così.

Bei tempi quando facevo il figo andando in pantaloncini anche con la neve!!!! Tutta colpa di un certo Corsaro!

PS: Prono molto? E il sinistro?

[spuffy]

Il sinistro mi sembrava normale! Il destro cede tanto!

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[L'Appiedato]

@Simone: Sì, ho corso con le chiodate.. non ho avvertito alcun problema.. nemmeno nel scendere e risalire nei vari fossetti o correre sulla stradina con sassi.
La gara non è stata costante.. primo km più veloce degli altri (da gps: 3':50"), poi il secondo ho rallentato un pochino, nel terzo ho aumentato, mentre gli ultimi tre li ho fatti costanti ma più lenti (poco sopra i 4'). Le sensazioni sono buone solo perché non avevo conoscenti davanti (a parte Spuffy e un altro amico che ho scoperto essere tanto davanti a me solo negli ultimi 200 metri), quindi diciamo mi sono un po adagiato.

@Spuffy: Il riscaldamento alle gare lo faccio sempre imbacuccato. Quando ci siamo incrociati avevo su pantaloni "termici" lunghi e pantaloni tuta lunghi... ma solo per comodità.
Durante la gara ho tenuto su solo i pantaloni termici lunghi.. ormai in inverno mi vesto sempre così.

Bei tempi quando facevo il figo andando in pantaloncini anche con la neve!!!! Tutta colpa di un certo Corsaro!

PS: Prono molto? E il sinistro?

@Chippz ma allora anche tue sei un We...We...femminè...femminèè..

https://www.youtube.com/watch?v=8W3siEM5bMA


Io sono un freddoloso esagerato. Per me non c'è mai abbastanza caldo ma alle gare rigorosamente pantaloncino sgambato e canotta, al massimo sotto maglia termica mezze maniche.

[chippz]

In realtá io sono uno estremamente caloroso. Tipo ho ripreso ad utilizzare il giubottino leggero. A casa sempre in maglietta senza calze, ecc