La gara del giorno

[L'Appiedato]

[lore75]

Tempone!

[Ericradis]

Bravissimo!

[salvassa]

bravissimo

[loris]

Tempone!

Per me sicuramente.

Grazie a tutti!
Come dicevo prima, avrei firmato per le 3h29'59" per cui non posso che essere soddisfatto per questo tempo.
Finalmente sotto i 5'/km in maratona e per me è un'impresa.
Volevo partire con i pacer delle 3h30 ma dopo il primo km mi sembravano lentissimi così cono andato per la mia strada. Senza forzare stavo tranquillamente sui 4'50.
Alla mezza sono passato in 1h42'49", un po' veloce però poi mi sono accordato a due ragazzi e tra una chiacchiera e l'altra siamo arrivati ai 30 senza accorgercene.
Ho rallentato un pelo per paura di scoppiare ma, quando ho visto che le gambe oggi c'erano ho aumentato nuovamente. Nonostante la fatica riuscivo a girare tra 4'55 e 5 e così ho mantenuto fino alla fine.

A 150m dal traguardo, mentre stavo sorpassando una donna mi è preso un crampo incredibile al polpaccio.
Era una vita che non avevo un crampo


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[Lord_Phil]

Vedi, a non essere gentiluomo il karma t’ha punito...ladies first!

Complimenti ancora

[spiritolibero]

Complimenti!

[orli]

complimenti loris hai corso praticamente con un mio amico che ha fatto 3.28 come te, ti e' arrivato subito dietro, ha fatto 3.28.28 lo incontrerai anche alla 50 di romagna e al passatore..grande complimenti ancora

[Zedemel]

@loris
poi ti fai pure a breve altri 50km, robe per me aliene

[Lord_Phil]

Quindi fai la triade 42-50-100?!?