La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Oggi gara di 23.8km Ragusa - Modica - Scicli chiusa in 1h33m. È andata benissimo (4 minuti meno dell'anno scorso) infatti sono arrivato 6° assoluto e 2° di categoria. Ma sono incazzato perché il 5°(che era della mia stessa categoria) mi ha superato alla fine perché ho sbagliato stradina(non ho visto la freccetta per terra), peccato era stata una bella lotta e alla fine ero riuscito a staccarlo
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Bravo disti, la top ten deve essere una bella soddisfazione.
Mutante sovrumano
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Zedemel ha scritto:Bravo disti, la top ten deve essere una bella soddisfazione.
Si lo è ma sono più arrabbiato come ora. Sono leggermente competitivo Immagine
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Ottimo disti!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Ericradis
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Ericradis »

vabbé, cose che capitano, complimenti!
orli
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Re: La gara del giorno

Messaggio da orli »

Complimenti disti
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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero »

disti ha scritto: dom 7 lug 2019, 10:00
Zedemel ha scritto:Bravo disti, la top ten deve essere una bella soddisfazione.
Si lo è ma sono più arrabbiato come ora. Sono leggermente competitivo Immagine
Complimenti Disti!
Si ti capisco... anche io competitivo. Ancora mi ricordo quando due anni fa in una campestre uno mi ha superato allo sprint :angry3:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Grazie a tutti. Comunque sono arrivato 1° di categoria perché quello che mi ha superato alla fine era sm40 :)
@lord_phil
Per fare questa gara mi sono alzato alle 4 :D perché qualcuno che organizza gare in sicilia ancora ragiona per fortuna, infatti la partenza è alle 7 in questa gara
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
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chippz
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz »

Lord preferisci una gara alle 17 con 36 gradi o una gara con sveglia alle 04? :D :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
lore75
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lore75 »

disti ha scritto: dom 7 lug 2019, 19:44 Grazie a tutti. Comunque sono arrivato 1° di categoria perché quello che mi ha superato alla fine era sm40 :)
@lord_phil
Per fare questa gara mi sono alzato alle 4 :D perché qualcuno che organizza gare in sicilia ancora ragiona per fortuna, infatti la partenza è alle 7 in questa gara
da me tutte le gare sono alle 7 di mattina
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com