prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
1500 indoor vince la sabbatini ( la fotomodella)4'13...ottima seconda la del buono con 4:16
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ok. Molto bene. Cmq terza gara in 20 giorni.maarco72 ha scritto:1500 indoor vince la sabbatini ( la fotomodella)4'13...ottima seconda la del buono con 4:16
Io la ritiro fuori

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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: prestazioni dei
Pure io. Però in questo caso cosa potevi fare? La stagione indoor è corta per natura, 1 gara/settimana ci sta e tutti gli atleti internazionali fanno anche 2 gare/settimana (vedi Gilles, 3 x 800 e 2 x 1500 in 20 giorni).L'Appiedato ha scritto: sab 20 feb 2021, 17:04Ok. Molto bene. Cmq terza gara in 20 giorni.maarco72 ha scritto:1500 indoor vince la sabbatini ( la fotomodella)4'13...ottima seconda la del buono con 4:16
Io la ritiro fuori
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Mi preoccupa piuttosto maggiormente cosa potrebbe fare per recuperare dalle gare.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

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Re: prestazioni dei "nostri" elite
6,91 Iapichino. Spaziale.
Spero che non decidano di "non bruciarla" rinunciando ad alcune gare internazionali.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Può diventare la più forte al mondo! 6.91 è già da medaglia alle olimpiadiNicolaRossi1 ha scritto:6,91 Iapichino. Spaziale.
Spero che non decidano di "non bruciarla" rinunciando ad alcune gare internazionali.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
6.91 è minimi per Tokyo
Record mondiale junior
Eguagliato record italiano indoor di sua madre
Ho visto ora la gara 1500. La del buono continuava a sbracciarr, non so perche.
L'importante è che ora non faccia altre gare indoor, datp che non è qualificata agli europei e non partecipa al world tour, inutile fare garette. Che recuperi e si prepari per le outdoor
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Eguagliato record italiano indoor di sua madre
Ho visto ora la gara 1500. La del buono continuava a sbracciarr, non so perche.
L'importante è che ora non faccia altre gare indoor, datp che non è qualificata agli europei e non partecipa al world tour, inutile fare garette. Che recuperi e si prepari per le outdoor
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: prestazioni dei
No...infatti, la mia è solo una paura dettata dall'impressione del ripetersi costante di certi copioni.NicolaRossi1 ha scritto:Pure io. Però in questo caso cosa potevi fare? La stagione indoor è corta per natura, 1 gara/settimana ci sta e tutti gli atleti internazionali fanno anche 2 gare/settimana (vedi Gilles, 3 x 800 e 2 x 1500 in 20 giorni).L'Appiedato ha scritto: sab 20 feb 2021, 17:04Ok. Molto bene. Cmq terza gara in 20 giorni.maarco72 ha scritto:1500 indoor vince la sabbatini ( la fotomodella)4'13...ottima seconda la del buono con 4:16
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Re: prestazioni dei
Esatto. In questo il Covid le farà un gran bene perché credo che non ci siano più gare eheheL'Appiedato ha scritto: sab 20 feb 2021, 18:16No...infatti, la mia è solo una paura dettata dall'impressione del ripetersi costante di certi copioni.NicolaRossi1 ha scritto:Pure io. Però in questo caso cosa potevi fare? La stagione indoor è corta per natura, 1 gara/settimana ci sta e tutti gli atleti internazionali fanno anche 2 gare/settimana (vedi Gilles, 3 x 800 e 2 x 1500 in 20 giorni).L'Appiedato ha scritto: sab 20 feb 2021, 17:04 Ok. Molto bene. Cmq terza gara in 20 giorni.
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Mi preoccupa piuttosto maggiormente cosa potrebbe fare per recuperare dalle gare.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
una triste nota statistica.
a mondiali/olimpiadi, IN PISTA, l´ultima medaglia fu il bronzo di donato nel 2012.
per le CORSE IN PISTA dobbiamo risalire a:
- argento di mori ai mondiali 2001
- bronzi di brunet e lambruschini alle olimpiadi 1996
a mondiali/olimpiadi, IN PISTA, l´ultima medaglia fu il bronzo di donato nel 2012.
per le CORSE IN PISTA dobbiamo risalire a:
- argento di mori ai mondiali 2001
- bronzi di brunet e lambruschini alle olimpiadi 1996
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ha preso una botta al gomito al primo giro, sembrava voler "svegliare" il braccio, come se lo avesse intorpiditoLord_Phil ha scritto: sab 20 feb 2021, 17:54 6.91 è minimi per Tokyo
Record mondiale junior
Eguagliato record italiano indoor di sua madre
Ho visto ora la gara 1500. La del buono continuava a sbracciarr, non so perche.
L'importante è che ora non faccia altre gare indoor, datp che non è qualificata agli europei e non partecipa al world tour, inutile fare garette. Che recuperi e si prepari per le outdoor
Mi pare anche un paio di chili sopra il peso gara
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
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