Allenamento del giorno [2018]

[chippz]

alcool sì, salato niente di che.
ma io ho sempre avuto l'impressione che il solo inspirare l'aria di qua ultra umida mi idrati... quindi c'è meno necessità di immagazzinare acqua nel corpo

Ma che c'hai le branchie?

[freccia]

Disti,

in bocca al lupo...
ma non ho capito a cosa ti operi.

oggi 47.35 km a 24,25 km/h

gambe rigidine, ma volevo aumentare la velocità media, ma mi rendo conto che se la strada non è libera, non mi riesce di tenere ritmi alti

A domani

p.s. per la prima volta ho cominciato a pedalare stando appoggiato sulla parte inferiore del manubrio...

[disti]

Disti,

in bocca al lupo...
ma non ho capito a cosa ti operi.

Grazie. Ho una frattura scomposta all'ulna e al radio.

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[Mad Mat]

Oggi anche io bici, 6 giri dell'autodromo di Monza.
1h15 con andata e ritorno.

[spuffy]

Disti,

in bocca al lupo...
ma non ho capito a cosa ti operi.

Grazie. Ho una frattura scomposta all'ulna e al radio.

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Che sfiga.. Che culo però perché da come l'hai descritta poteva andare moooolto peggio! Rimettiti presto!

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[Ericradis]

Stamattina 6km a 85% e poi 5x400.

[lucaliffo]

al parco 30' circuito sopra-core, sotto la pioggia

[disti]

È andato tutto bene per fortuna, ovviamente ho ancora dolore ma è normale, dovrei riprendere con la corsa fra 1 mese pazienza. La cosa più brutta oggi è stata il tentativo di anestesia locale non riuscita: infilavano un ago lungo nell'ascella nel tentativo di trovare il fascio di nervi giusto da anestetizzare aiutandosi con l'elettrostimolazione. Il dottore mi ha detto che era difficile perché c'era solo muscolo e che era la prima volta che non ci riusciva.
Non conoscevo questa tecnica, da evitare assolutamente, terribile!

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[Ericradis]

Forza Disti, il peggio è passato. E tra un mese si ricomincia!

[lucaliffo]

auguri disti!