prestazioni dei "nostri" elite

[lore75]

La butto li'....iapichino e Tamberi medagliati a Tokio, e almeno uno dei due oro

[spuffy]

Grazie ragazzi! Sono contento di aver confermato il tempo di settimana scorsa ma resto convinto che con un passaggio al 2000 più veloce potrei avere nelle corde un tempo più basso.
Peccato per il quinto posto perso negli ultimi 20 metri.
Ho vivisezionato la mia gara:

1000: 2.46.2
Passaggio 1500: 4.10.2 (1.24.0 parziale 500)
2000: 5.33.9 (2.47.7 secondo mille, 1.23.7 parziale 500)
2500: 6.53.0 (1.19.1 parziale 500)
2600: 7.08.8
3000: 8.11.50 (2.37.6 terzo mille, 1.18.50 ultimo 500, 62.7 ultimo 400)

Settimana scorsa passaggio al 2000 in 5.32.6, ultimo 1000 2.39.5. Buon segnale aver chiuso oggi 2 secondi più forte di settimana scorsa, considerati i ritmi in gioco.

Confermo che avevamo entrambi (più altri atleti in gara) le Nike Dragonfly ai piedi.

Bella gara Edo. I primi 3 imprendibili...magari stando più coperto nel secondo gruppo potevi fare 5 posto ma non cambiava molto

Spuffy....sembravi al gancio già dal primo giro...ma li fai mai quei ritmi?

No Lore mai fatti quei ritmi. Sono in preparazione invernale però il richiamo dei campionati italiani è troppo forte! Volevo esserci! E si ero impiccato dal primo metro!

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[lore75]

@spuffy
si vedeva.
A proposito, che bell gara i 3000 donne! che finale ha fatto la Aprile!

[sabba]

Sarebbe ora anche di modificare i pb che hai in firma

Stavo pensando la stessa cosa.

Ciao ragazzi appena tornato da sta mega trasferta forse più pesante che la gara stessa! Bhe io nell analizzare la mia gara posso solo dire che con un passaggio in 4:10 al 1500 potevo anche andarmene sotto la doccia soddisfatto! sapevo che con un passaggio forte sarei scoppiato e così è stato poi mi sono trovato a correre con un ansia terribile era la mia prima volta indoor e avevo paura di uscire dalle righe e.. In curva mi sembrava di dover rallentare un sacco e poi di rispingere per non staccarmi dal gruppo.. Mi sono divertito un botto però! ah dragonfly pazzesche! Avevo comprato le metaracer ma bei cazzi ho preferito un la Va o la spacca!
Ps la chaneaux o come si chiama si è presentata con le next ma ha corso con le dragonfly bianche!

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Bella gara comunque! Già essere chiamato per un meeting nazionale fa tanto.

[sabba]

Grazie ragazzi! Sono contento di aver confermato il tempo di settimana scorsa ma resto convinto che con un passaggio al 2000 più veloce potrei avere nelle corde un tempo più basso.
Peccato per il quinto posto perso negli ultimi 20 metri.
Ho vivisezionato la mia gara:

1000: 2.46.2
Passaggio 1500: 4.10.2 (1.24.0 parziale 500)
2000: 5.33.9 (2.47.7 secondo mille, 1.23.7 parziale 500)
2500: 6.53.0 (1.19.1 parziale 500)
2600: 7.08.8
3000: 8.11.50 (2.37.6 terzo mille, 1.18.50 ultimo 500, 62.7 ultimo 400)

Settimana scorsa passaggio al 2000 in 5.32.6, ultimo 1000 2.39.5. Buon segnale aver chiuso oggi 2 secondi più forte di settimana scorsa, considerati i ritmi in gioco.

Confermo che avevamo entrambi (più altri atleti in gara) le Nike Dragonfly ai piedi.

Grande Edo! Bella analisi e complimenti per un altro PB a distanza di una settimana.

[nemesio]

Grazie ragazzi! Sono contento di aver confermato il tempo di settimana scorsa ma resto convinto che con un passaggio al 2000 più veloce potrei avere nelle corde un tempo più basso.
Peccato per il quinto posto perso negli ultimi 20 metri.
Ho vivisezionato la mia gara:

1000: 2.46.2
Passaggio 1500: 4.10.2 (1.24.0 parziale 500)
2000: 5.33.9 (2.47.7 secondo mille, 1.23.7 parziale 500)
2500: 6.53.0 (1.19.1 parziale 500)
2600: 7.08.8
3000: 8.11.50 (2.37.6 terzo mille, 1.18.50 ultimo 500, 62.7 ultimo 400)

Settimana scorsa passaggio al 2000 in 5.32.6, ultimo 1000 2.39.5. Buon segnale aver chiuso oggi 2 secondi più forte di settimana scorsa, considerati i ritmi in gioco.

Confermo che avevamo entrambi (più altri atleti in gara) le Nike Dragonfly ai piedi.

Complimenti edorm, questi cominciano ad essere tempi importanti.
E pensare che poche settimane fa avevi dei dubbi per delle gare non andate come speravi.

Riguardo alle scarpe, mi pare che in gara tutti avessero "le molle" salvo i militari e Guerra.

[salvassa]

Ps la chaneaux o come si chiama si è presentata con le next ma ha corso con le dragonfly bianche!

ah ok allora le aveva solo nella classica foto da IG... aiutano visto che è come stare sui tacchi

[salvassa]

La butto li'....iapichino e Tamberi medagliati a Tokio, e almeno uno dei due oro

tamberi ha la straordinaria capacità di sfanculare gli appuntamenti importanti... speriamo che questa sia la volta buona

[edorm]

@NicolaRossi1 arrivano a singhiozzo in alcuni negozi che conosco attorno a Milano. Appena ho sentito che era arrivato un paio della mia misura me lo sono fatto mettere da parte

[maarco72]

Giusto aver voluto fare gli italiani indoor sono cmq soddisfazioni. Poi ovviamente era impossibile prepararli in poco tempo e ci vuole un po'd'esperienza a correre indoor (si vedeva che facevi tira e molla)
Per me visto le premesse non è andata male..