Ischemia vs problema muscolare
Re: Ischemia vs problema muscolare
@chippz come sta il babbo?
Re: Ischemia vs problema muscolare
appunto.disti ha scritto: lun 7 set 2020, 21:44È già così perché le sigarette sono monopolio di stato e chi le compra di fatto paga una tassa allo statospuffy ha scritto:Non mi hai convinto! Io sono dell'idea che chi fuma deve pagare di più di assistenza sanitaria e compagnia...
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regá, esaurita st´allucinante "gestapo fantasy"?

1) i ciclisti ce li metto, minimo na clavicola ogni 5 anni te la sfasci, me ne fregancazzo che "non era tua intenzione"
2) dobbiamo metterci tutti gli sport "pericolosi" (quali? chi decide?)
3) dobbiamo metterci motociclisti e automobilisti (99,9% della popolazione)
4) ma insomma, mettendoci tutte ste categorie, piú fumatori, bevitori e magnoni, chi rimane?
5) bisogna istituire tribunali speciali in ogni provincia per giudicare chi deve essere represso e chi no, con giudici, pm, avvocati, impiegati, magari anche una polizia apposita... il tutto costa 10 volte di piú di quanto si vorrebbe risparmiare sulla sanitá
ma soprattutto:
6) chi tiene comportamenti "pericolosi" si toglie dal cazzo anni prima e quindi, anzi, bisogna fargli uno sconto sulla sanitá

stamattina ero depresso (il petrolio scende


Re: Ischemia vs problema muscolare
Non mi deprimo io...ti deprimi tu?lucaliffo ha scritto: mar 8 set 2020, 11:29
stamattina ero depresso (il petrolio scende) e ho voluto dedicarvi un quarto d´ora, non ripeteró questa incredibile MUNIFICENZA
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PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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Re: Ischemia vs problema muscolare
Ribadisco, togliere ore inutili e mettere 3 ore di educazione civica a scuola, per un po' di cultura su regole, ambiente, alimentazione etc. Ovviamente ci vogliono anni.
Mutante sovrumano
Re: Ischemia vs problema muscolare
Sta bene, ma ancora non l'hanno dimesso perché ha detto ai medici di avere problemi durante il sonno, quindi forse gli faranno altri esami (anche se non so se sia di competenza del Monzino).
E' da almeno 30 anni che ha problemi durante il sonno. Difficilmente riesce a fare più di 2 cicli di sonno interi senza svegliarsi di notte e quando poi si sveglia fa fatica a riaddormentarsi. In compenso dopo pranzo e dopo cena gli prendono degli abbiocchi micidiali (dopo pranzo si fa un riposino di 40/50 minuti, che è comunque sbagliato).
Magari ha deciso di parlarne con i medici, boh..
Comunque lato fastidi che aveva non ne ha più, sicuramente zero al petto e spalle. Forse ancora un po la schiena, ma stavolta è solo muscolare per davvero (anche qua vedremo se i medici diranno qualcosa).
Però a parte questo sta benone.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Ischemia vs problema muscolare
Soffrirá di apnee notturne, sono insidiose perché aumentano anche il rischio cardiovascolare e sono piú frequenti in chi é sovrappeso. Gli converrebbe fare uno studio del sonno con polisonnografia.
Re: Ischemia vs problema muscolare
Aumentano di brutto il rischio cardiovascolare a sentire i cardiologiEricradis ha scritto: mar 8 set 2020, 12:29 Soffrirá di apnee notturne, sono insidiose perché aumentano anche il rischio cardiovascolare e sono piú frequenti in chi é sovrappeso. Gli converrebbe fare uno studio del sonno con polisonnografia.
Ma sono spesso correlate all'obesità
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Re: Ischemia vs problema muscolare
il riposino dopo pranzo é giustissimo
Re: Ischemia vs problema muscolare
qua in brasile le maggiori TV é da 20 anni che dedicano il 20% dei palinsesti e dei tg a ste campagne, risultato: obesitá a pallaZedemel ha scritto: mar 8 set 2020, 11:47 Ribadisco, togliere ore inutili e mettere 3 ore di educazione civica a scuola, per un po' di cultura su regole, ambiente, alimentazione etc. Ovviamente ci vogliono anni.
Re: Ischemia vs problema muscolare
A me non convince molto la durata. Avevo letto un libro che diceva che il ciclo di sonno durava circa 1h30', ma la fase pesante (quella in cui se ti svegli sei rincoglionito) inizia dopo 20 minuti. E al tempo stesso se ti svegli prima di 1h30' è come se non ti fossi riposato (ma nei primi 20 minuti c'è un "rigenero" psicofisico).
Pertanto il riposino andrebbe bene se si fa di massimo 20 minuti.. oppure per 1h30'.
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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