prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Non era per niente in forma dopo le indoor
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
La nuova guida tecnica è partita alla grande.
Fare l'ultimo salto con un problema addosso e già il titolo in tasca, alla luce di una condizione non brillante e che poco di grande avrebbe potuto portare, è una stronzeta. Ci vuole più testa e intanto una Olimpiade è andata...
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Fare l'ultimo salto con un problema addosso e già il titolo in tasca, alla luce di una condizione non brillante e che poco di grande avrebbe potuto portare, è una stronzeta. Ci vuole più testa e intanto una Olimpiade è andata...
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei
Mi dispiace per lei. Forse il problema durante la gara era nato come dolorino accettabile e di "routine", perciò ha continuato.L'Appiedato ha scritto: mar 29 giu 2021, 19:08 La nuova guida tecnica è partita alla grande.
Fare l'ultimo salto con un problema addosso e già il titolo in tasca, alla luce di una condizione non brillante e che poco di grande avrebbe potuto portare, è una stronzeta. Ci vuole più testa e intanto una Olimpiade è andata...
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Parlando a livello tecnico ho visto che ha inserito il preavvio durante la rincorsa..
Io mi chiedo, ma ad 1 mese dall'Olimpiade era proprio necessario inserire un particolare tecnico che stravolge tutto l'approccio al salto?!?! Sono perplesso.
Questo é, secondo me, segno di scarsa intelligenza.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Del Buono stasera 4:08.67 in Spagna.
Volata all'ultimo sangue verso Tokyo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
E invece niente 
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
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42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ha fatto 7 gare a giugno 

1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Pronostico fra 3/4 settimane una bella frattura a da stress (spero di no ovviamente)
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
Io spero di si
scherzo, perché anche se succede non cambierà niente nei suoi allenamenti e continuerà ad essere pagata
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
E diranno che la colpa non è delle gare ma dei 30 km che sono troppi. 

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma scusate...che minchia doveva fare? Ha provato a entrare nella lista dei partecipanti per olimpiade..mica per la sagra del paese....ha fatto bene a provarci il più possibile