prestazioni dei "nostri" elite

[chippz]

Grande edo!!!

[zazs]

Bravissimo Edo!!

[Zedemel]

al campaccio ottimo edo secondo.
sabba 19a a oltre 2´ da battocletti.
maluccio spuffy.

@edorm
Fichi bravo Edorm!

[sabba]

sabba 19a a oltre 2´ da battocletti.

Non so molto come inquadrare la mia prestazione, sono abbastanza soddisfatta della gestione di gara, sono arrivata cotta (non strisciando), non credo avrei potuto dare di più. Media finale di 3:34/km (su 6km) e sensazioni buone.
Le montagnole non mi hanno spezzato le gambe e son riuscita a non perdere il ritmo.

A livello cronometrico ho fatto 24" meglio della scorsa edizione (marzo di 2021) e 5" peggio del 2020. All'inizio ero insieme ad un'altra comasca che credo di aver battuto in qualche gara in passato, poi lei mi ha dato 10" oggi.

Allenandomi li lunedì, mi sono accorta che il tracciato può variare leggermente di anno in anno, in dipendenza da come mettono i paletti, ecc.

[spuffy]

al campaccio ottimo edo secondo.
sabba 19a a oltre 2´ da battocletti.
maluccio spuffy.

Maluccio? Mi sa che non hai mai visto una mia gara di cross...

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

[lucaliffo]

al campaccio ottimo edo secondo.
sabba 19a a oltre 2´ da battocletti.
maluccio spuffy.

Maluccio? Mi sa che non hai mai visto una mia gara di cross...

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

in termini assoluti é maluccio (cavolo un M40 come del buono, che su pista gli dai 3´ ti é arrivato a ridosso!), poi relativamente ad altri tuoi cross sará pure benuccio

[spuffy]

al campaccio ottimo edo secondo.
sabba 19a a oltre 2´ da battocletti.
maluccio spuffy.

Maluccio? Mi sa che non hai mai visto una mia gara di cross...

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

in termini assoluti é maluccio (cavolo un M40 come del buono, che su pista gli dai 3´ ti é arrivato a ridosso!), poi relativamente ad altri tuoi cross sará pure benuccio

Per me questa è un'altra disciplina.. Ahimè vedo che proprio Con la strada il rapporto si aggira proprio su quei tre minuti rispetto gli altri

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

[zazs]

Andrea fai pesi? Sicuramente non sono le tue caratteristiche ma mettere un po di forza probabilmente aiuterebbe

[lucaliffo]

Maluccio? Mi sa che non hai mai visto una mia gara di cross...

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

in termini assoluti é maluccio (cavolo un M40 come del buono, che su pista gli dai 3´ ti é arrivato a ridosso!), poi relativamente ad altri tuoi cross sará pure benuccio

Per me questa è un'altra disciplina.. Ahimè vedo che proprio Con la strada il rapporto si aggira proprio su quei tre minuti rispetto gli altri

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

é cosí (come appena scritto in altro 3d), per alcuni é come passare dalla corsa alla bici
e non é questione di forza. io ero debolissimo eppure nel cross ero un ghepardo. é una questione tecnico/neuro/muscolare di reazione rapida ed efficiente alle irregolaritá del terreno.

[zazs]

Qualche volta che hi fatto i cross sono andato decisamente bene. Mi piacciono molto ed ho sempre pensato che contasse la forza
Mi capitava di battere gente che in strada non vedevo proprio (molto piu forti sui 10km) e anche qualcuno che mi dava paga sugli 800 (ragazzi)