prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Record italiano nei 1000m indoor per Sabbatini 2'38"..e buono anche 2'40" per del buono
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Meslek RI nei 1500m: 3.37.29
Non c'erano i led e il pacer ha fatto il primo 300m in 41" per poi fare un po' di elastico. Continuo a portare avanti la battaglia contro questa tecnologia.
Non c'erano i led e il pacer ha fatto il primo 300m in 41" per poi fare un po' di elastico. Continuo a portare avanti la battaglia contro questa tecnologia.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
@edorm sarà molto orgoglioso del suo amico 
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Qui ti confondi, non è Amslek, ma Meslek.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Oggi colloquio con l’insegnante di educazione fisica di mia figlia. Mi ero accorto che era molto brava ad insegnare e ho scoperto che ha pure un pb di 53 alto sui 400m. 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
@NicolaRossi1 ah ok, in effetti nomi molto simili
@Ericradis tempo vicino alle migliori, non ha piu l'età per fare atletica?
@Ericradis tempo vicino alle migliori, non ha piu l'età per fare atletica?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ottimi risultati a Siviglia per gli italiani..2h09'34 per Meucci... D'Onofrio e la rosa 2h11'30 circa..e 2h12'48 cuneaz (grandissimo
Re: prestazioni dei "nostri" elite




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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Siamo già al libro
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Anche io ho scritto il libro. Dopo un anno e mezzo mi sono "ritirato" 

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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