Ganna a cronometro è più forteNicolaRossi1 ha scritto: lun 19 lug 2021, 7:34Tocca gufare per bene, altrimenti si porta a casa crono e prova in linea.mb70 ha scritto: lun 19 lug 2021, 6:55 Come era stato detto è entrato in forma nella terza settimana e guarda caso ora è volato direttamente a Tokyo
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Tdf 2021 + Olimpiadi + Vuelta
Re: Tdf 2021
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Tdf 2021
Carapaz vince l'olimpiade, in fuga. Davanti a Van Aert e Pogacar.
https://www.bicidastrada.it/nuovo-recor ... e-in-bici/
Qui ci vuole un bel callo al sottosella.
https://www.bicidastrada.it/nuovo-recor ... e-in-bici/
Qui ci vuole un bel callo al sottosella.
Mutante sovrumano
Re: Tdf 2021
Colpaccio!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Tdf 2021 + Olimpiadi
Longo Borghini 3° nella gara femminile.
Vince Anna Kiesenhofer, andata in fuga fin dal primo km..
Vince Anna Kiesenhofer, andata in fuga fin dal primo km..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Tdf 2021 + Olimpiadi
La vincitrice Kiesenhofer nella gara donne, oltre ad essere andata in fuga al km 1 era pure l'unica atleta Austriaca, quindi era senza squadra, senza radio.. ma la cosa più sconvolgente è che si allena da sola, non ha allenatore e sopratutto non fa del ciclismo il suo lavoro (è laureata in matematica e fa la ricercatrice).
E ha 30 anni.
Allenamento o talento? Praticamente è la fusione tra Evenepoel e Valverde

PS: Nell'intervista ha rilasciato questa perla:"Non credete troppo alle autorità. Non ascoltate i maestri che dicono di saperla lunga. Lavorate, studiate e inseguite i vostri sogni"
PPS: La cosa strana è che pare avere una ftp di 250w - 4,4 watt/kg. Per essere una di 57 kg sembra un po poco.
E ha 30 anni.



Allenamento o talento? Praticamente è la fusione tra Evenepoel e Valverde


PS: Nell'intervista ha rilasciato questa perla:"Non credete troppo alle autorità. Non ascoltate i maestri che dicono di saperla lunga. Lavorate, studiate e inseguite i vostri sogni"
PPS: La cosa strana è che pare avere una ftp di 250w - 4,4 watt/kg. Per essere una di 57 kg sembra un po poco.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Tdf 2021 + Olimpiadi
Una vittoria di testa contro tutte le strategie
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Re: Tdf 2021 + Olimpiadi
"Non credete troppo alle autorità. Non ascoltate i maestri"... tranne i lucaliffi



Re: Tdf 2021 + Olimpiadi
La fusione tra un buon livello suo e la pirlaggine dietro.chippz ha scritto: dom 25 lug 2021, 17:19
Allenamento o talento? Praticamente è la fusione tra Evenepoel e Valverde![]()
Mutante sovrumano
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Re: Tdf 2021 + Olimpiadi
E io vi dico "non credete troppo alle favole"chippz ha scritto:La vincitrice Kiesenhofer nella gara donne, oltre ad essere andata in fuga al km 1 era pure l'unica atleta Austriaca, quindi era senza squadra, senza radio.. ma la cosa più sconvolgente è che si allena da sola, non ha allenatore e sopratutto non fa del ciclismo il suo lavoro (è laureata in matematica e fa la ricercatrice).
E ha 30 anni.
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PS: Nell'intervista ha rilasciato questa perla:"Non credete troppo alle autorità. Non ascoltate i maestri che dicono di saperla lunga. Lavorate, studiate e inseguite i vostri sogni"
PPS: La cosa strana è che pare avere una ftp di 250w - 4,4 watt/kg. Per essere una di 57 kg sembra un po poco.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Tdf 2021 + Olimpiadi
Io ho visto alcune che han messo la potenza su strava, attorno ai 200 watt normalizzati. Mi sembra una gara lenta anche per le donne.L'Appiedato ha scritto: dom 25 lug 2021, 20:13 E io vi dico "non credete troppo alle favole"
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