CICLISMO: allenamento, meccanica

[simone03031986]

...dimenticavo: tutta un'altra cosa anche pedalare in piedi in salita, non mi vanno più in acido i vasti

[lore75]

Ecco fatto il video
Le modifiche fatte:
-arretramento sella 5mm
-sollevamento sella 10mm
-montaggio attacco 120mm (anzichè 110) mantenendo l'altezza del manubrio
Al PMI ho un angolo di 142° circa, mi pare buono
https://drive.google.com/file/d/0B2k84E ... sp=sharing

Inoltre, cosa pensate della posizione a pedivelle orizzontali? Il metodo KOPS dice che punta del ginocchio e centro del pedale dovrebbero stare circa sulla stessa verticale. Ho come la sensazione di dover tornare avanti con la sella

Grazie

Figa se sei "lungo".
Dovresti darti al basket

[chippz]

@Simone: tutte queste cose e informazioni della bici dove le hai imparate?

[simone03031986]

Per quanto riguarda la postura, me l'ha praticamente fatta Ericradis e poi anche Marek mi ha dato preziosi consigli.
Per altre cose ci si arriva. Tipo mi ci sono trovato bene a catturare quei fotogrammi fondamentali (PMi, PMS, pedivelle orizzontali) per poi ricavare gli angoli con un software CAD e confrontarli con quelli degli elite.
Guardarsi in foto\video chiarisce tantissimo e ti accorgi di cose che non immaginavi neanche lontanamente.

[simone03031986]

@lore
Per darmi al basket mi sa che avrei bisogno di qualche cm dato che sono "solo" 188cm, ma sopratutto una quindicina di kg in più
....però le braccia sono lunghette, arrivo a 242cm

[Zedemel]

Molto meglio per i tuoi fini, per una posizione ottimale ci vorrebbe n'altra bici, ma tanto non devi fare il tour de france

Dò per scontato tu metta il casco quando esci?!

[simone03031986]

Non ce la vedi bene questa bici?
Comunque si, lo metto il casco

[lore75]

@lore
Per darmi al basket mi sa che avrei bisogno di qualche cm dato che sono "solo" 188cm, ma sopratutto una quindicina di kg in più
....però le braccia sono lunghette, arrivo a 242cm

Infatti notavo che hai uno wingspan fuori dal comune.

Con 10 cm in piu' potevi fare lo specialista difensivo alla Pippen

[Zedemel]

Non ce la vedi bene questa bici?
Comunque si, lo metto il casco

secondo me è una taglia piccola per la tua altezza, ma ci si adatta

[Ericradis]

Non ce la vedi bene questa bici?
Comunque si, lo metto il casco

secondo me è una taglia piccola per la tua altezza, ma ci si adatta

Anche secondo me il telaio è piccolo per la sua statura. Però con qualche regolazione una posizione decente la si trova ed è più facile proprio per chi è alto.