prestazioni dei "nostri" elite

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Zedemel
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

disti ha scritto: gio 19 gen 2023, 18:58 Ma è su strava? Non lo trovo
Si, Yeman Crippa, si allena spesso con Osama Zoghlami, ma non fanno le stesse cose.
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disti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti »

Zedemel ha scritto: gio 19 gen 2023, 19:49
disti ha scritto: gio 19 gen 2023, 18:58 Ma è su strava? Non lo trovo
Si, Yeman Crippa, si allena spesso con Osama Zoghlami, ma non fanno le stesse cose.
Grazie non lo trovavo perché cercavo Yemaneberhan Crippa
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

barontini 47.00 indoor, ha 47.20 outdoor di 4 anni fa
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
NicolaRossi1
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NicolaRossi1 »

lucaliffo ha scritto: sab 21 gen 2023, 22:43 barontini 47.00 indoor, ha 47.20 outdoor di 4 anni fa
Notevole, ma lui indoor perde poco secondo me.

Se avrà regolarità sugli 1.45 potrebbe ambire a risultati che non si vedono da anni.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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Lord_Phil
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Lord_Phil »

Crippa 37km a 3'16, in progressione
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

Lord_Phil ha scritto: lun 23 gen 2023, 17:17 Crippa 37km a 3'16, in progressione
visto, bell'allenamento.
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L'Appiedato
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato »

Sì...parlo quasi senza sapere, un bel allenamento, comunque si sta parlando di un 10" più lento di un ipotetico passo da 2h 10,
bel allenamento ma non sconvolgente
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

Andrà in Kenya prima della gara. Lì penso che fare dei lunghi che daranno un'idea più chiara.
Col riscaldamento ha fatto 40km, già non è male che li finisca bene.
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maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

L'Appiedato ha scritto: mar 24 gen 2023, 8:12 Sì...parlo quasi senza sapere, un bel allenamento, comunque si sta parlando di un 10" più lento di un ipotetico passo da 2h 10,
bel allenamento ma non sconvolgente
Infatti ci siamo dimenticati di allenamenti fatti da Baldini o Bordin giusto per indicare due fuoriclasse.... In fondo Crippa è scesa sotto l'ora in mezza non è che possiamo pensare che fase 2 ore 20 maratona.... Ad oggi vedo allenamenti in linea con i suoi tempi quindi sicuramente bene ma niente di sconvolgenti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

maarco72 ha scritto: mar 24 gen 2023, 12:54
L'Appiedato ha scritto: mar 24 gen 2023, 8:12 Sì...parlo quasi senza sapere, un bel allenamento, comunque si sta parlando di un 10" più lento di un ipotetico passo da 2h 10,
bel allenamento ma non sconvolgente
Infatti ci siamo dimenticati di allenamenti fatti da Baldini o Bordin giusto per indicare due fuoriclasse.... In fondo Crippa è scesa sotto l'ora in mezza non è che possiamo pensare che fase 2 ore 20 maratona.... Ad oggi vedo allenamenti in linea con i suoi tempi quindi sicuramente bene ma niente di sconvolgenti
ha fatto gli ultimi 3km a 2'59" 2'54" 2'46". E' chiaro che per lui il record italiano dovrebbe essere alla portata, ma se un moen ha fatto 2h06', spero e penso possa fare decisamente meglio.
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