prestazioni dei "nostri" elite

[chippz]

io non farei salite se:
- sono un pistarolo in piena stagione agonistica
- in mezzo a 2 gare a distanza di una settimana

Il punto due non è tipo "la base" della preparazione? Salite = impegnativo, ma tra due gare in 7 giorni devi sia recuperare che scaricare. Quindi io farei fare al massimo un lavoretto poco impegnativo e ridurrei il potenziamento. Quindi perché le salite?

Oppure in certi casi di pistard nella stessa situazione possono andare bene (inserite come lavoro principale, non di contorno tipo mini lavoro su strada + qualche salitella in allungo).

[lucaliffo]

per me per un pistard di alto livello le salite sono robe da inverno-cross, propedeutiche alla pista.
in agonistico la forza la manterrei (poca) con altri mezzi "a secco".
ma so che i suoi genitori-allenatori stanno in fissa con le salite.

[lucaliffo]

dice che greco s'è sfasciato pure l'altro tendine...

[gianmarcocordella]

Fossi in greco cambierei sport
Uno da 18m di potenziale cazzo
Ma chi lo allena a questo? Capiscobi tendini fragili ma porcq puttana
Howe 2 mi viene da dire

[lucaliffo]

Fossi in greco cambierei sport
Uno da 18m di potenziale cazzo
Ma chi lo allena a questo? Capiscobi tendini fragili ma porcq puttana
Howe 2 mi viene da dire

raimondo orsini, quello che su FB mi criticò con più veemenza
non è vero che siamo inefficienti... siamo di un'efficienza svizzera... nello sfasciare i talenti più puri.

[gianmarcocordella]

Non è colpa dell allenatore se greco ha I tendini deboli
A londra 4 ci è arrivato

[disti]

Possibile che solo gli Italiani abbiano i tendini deboli? L'allenatore allora a che serve se non riesce a portarti al top alle olimpiadi?

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[lucaliffo]

Non è colpa dell allenatore se greco ha I tendini deboli
A londra 4 ci è arrivato

vagliò, se ne sfasciamo 1 su 10 è un caso... se ne sfasciamo 9 su 10 non è un caso

hai presente i taper di de grasse e jobodwana? l'allenatore che me li mandò mi disse "ma hai visto quante prove in curva? qua in italia le vietano perchè fanno male ai tendini... ma allora perchè agli americani non fanno male ai tendini???"

mi disse pure (è un 200-400ista) "ma hai visto che volumi infimi? il mio allenatore mi faceva fare 3x300 a palla il giovedì con gara il sabato".

c'è qualcosa che non va...

[marekminutski]

Prosegue la contabilità:

http://www.fidal.it/content/Infortunio ... ni/103131

[Lord_Phil]

Operazione piu 3 mesi di stop per aver messo male il piede durante una corsa lenta é tanta roba...